Лягаючи спати, спробуйте простий трюк: покладіть кусок мила під простирадло.
“Зробивши це, ви зможете отримати більш якісний сон без проблем із здоров’ям.
У більшості аптечних ліків є дві відомі проблеми: вони зазвичай дорогі, і у них є побічні ефекти. Але багато хто з наших недуг можна побороти і більш простими, побутовими методами.
У всьому світі зараз бум на домашні засоби. Виходить витрачати набагато менше грошей, плюс ліки – «природні», і вони допомагають позбутися від цих болів, що тягнуть, яким лікарі часто не можуть поставити діагноз.
Ми знайшли ще один цікавий трюк.
Ви просто кладете шматок мила під простирадло перед сном – і це вирішує як мінімум дві проблеми, які так часто заважають вам спати. Можете здогадатися, що це за проблеми?
Вони називаються «Синдром неспокійних ніг» і «нічні судоми ніг». І кожну з них можна вирішити шматочком мила під простирадлом!
«Синдром неспокійних ніг» – це неврологічний розлад, який викликає дискомфорт в ногах під час відпочинку. Хоча лікарям досі невідома точна причина цього синдрому, гіпотези висувають такі: ниркова недостатність, переддіабет, вaгiтність, споживання алкoголю або все відразу.
Є дані, що цим синдромом страждають 42% людей старше 30 років. І якимось неймовірним чином шматок мила, що знаходиться поруч з ногами під час сну, позбавляє від цієї проблеми!
Лікарі вважають, що це через магній, що міститься в милі.
Найідеальніший варіант – лавандове мило: воно допомагає розслабитися всьому тілу, коли ви намагаєтеся заснути.
Тільки переконайтеся, що купуєте мило з натуральними ароматами на основі основних видів органічних масел.
