Спіруліна є ціанобактерією, здатною виконувати фотосинтез , як рослини.
За словами фахівця харчування Роберто Наварро, призначається для тих, хто перебуває на низькокалорійній дієті, для доповнення поживних речовин.
Зазвичай вона використовується також для пацієнтів, які одужують після операції, коли необхідна вища поживна підтримка.
Зменшує апетит
Спірулін містить фенілаланін, який стимулює почуття насичення. При прийомі перед їжею утворює гель у шлунку, що уповільнює спорожнення шлунка і знижує почуття голоду.
Багата білком
Складається з 53-62% білків і вона багата на незамінні амінокислоти, які наш організм не може синтезувати. Часто призначається як харчова добавка для спортсменів.
Потужний антиоксидант
Згідно статті, опублікованій в інтернет-журналі Real Raw Food, 3 г спіруліни містить більше антиоксидантів і протизапальних речовин, ніж п’ять порцій фруктів та овочів.
Згідно з дослідженнями, спіруліна в 31 раз сильніше, ніж чорниця, в 60 разів сильніше, ніж шпинат і 700 разів сильніше, ніж яблуко.
Антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами та допомагають при запальних процесах, зберігає шкіру молодий та відмінний засіб для профілактики захворювань, особливо раку.
Кальцій для кісток
Дослідження, проведене фармацевтичною Cyanotech Corporation у Сполучених Штатах, показали, що спіруліна містить 180% більше кальцію, ніж молоко, в одних і тих же пропорціях. Кальцій, який зміцнює кістки та запобігає остеопорозу.
Спірулін має 10 мг кальцію на кожні 3 грами.
Знижує рівень холестерину
Спіруліна містить незамінні жирні кислоти омеги 6. Головним є гамма-ліноленова кислота, яка допомагає в скороченні і запобігаючи накопиченню поганого холестерину (LDL).
Містить більше бета-каротину, ніж морква
Вона має значну кількість бета-каротину, які можуть бути перетворені на вітамін А. Вітамін А допомагає у виробництві та обслуговуванні волосся, зубів, ясен, залоз, слизових оболонок, очей та шкіри.
Дослідження, проведені Cyanotech Corporation, стверджує, що спіруліна має 3100% більше бета — каротину, ніж морква.
Містить більше заліза, ніж шпинат
Залізо запобігає проблемам, таким як анемія, головний біль і втома. Відповідно до досліджень, спіруліна містить 5100% більше заліза, ніж шпинат.
Багата магнієм
Магній відповідає за дії у функціонуванні м’язів та нервів, частоти серцевих скорочень та підтримки міцності кісток, синтез білка та регулюють кров’яний тиск.
Кожен 2g спіруліни містять 10 мг магнію.
Багата цинком
Спіруліна багата на вміст цинку, який посилює протизапальну силу організму, що має важливе значення для зміцнення імунної системи.
Вся інформація надана лише з ознайомлювальною метою. Перед прийомом обов’язковою є консультація лікаря.
