Чорна редька — коренеплід, багатий вітамінами і мінералами.
Її енергетична цінність становить 34,5 ккал. Тому бажано регулярно вживати редьку для повноцінної роботи організму. Соком редьки можна справлятися із застудою, кашлем і бронхітом.
Корисні властивості редьки:
Покращує обмін речовин
Виводить зайву рідину з організму, знімає набряклість
Виводить токсини
Має сечогінний і жовчогінний ефект
Чистить судини, покращує кровообіг
Знижує больовий синдром при ревматизмі, остеохондрозі, ударах і розтягненнях
Допомагає при запорах, очищає організм, покращує моторику кишечника
Зменшує холестерин і призводить рівень цукру в крові в норму
Виводить мокроту і дозволяє швидше перемогти проблеми зі здоров’ям
Загоює шкіру при виразках і інфекціях
Перш, ніж приймати будь-які засоби, необхідно проконсультуватися з лікарем!
Настій вівса з соком чорної редьки
Складові:
100 мілілітрів соку редьки
100 грам вівса
1.2 літра води
Готуємо так:
Заливаємо овес теплою водою і залишаємо на 4 години.
Після потрібно процідити.
Потім 200 мілілітрів отриманої рідини змішуємо з соком редьки.
Приймаємо щоранку 1-2 тижні.
Настій соку редьки з лавровим листом
Складові:
120 мілілітрів соку редьки
10 грам лаврового листа
100 мілілітрів води
Готуємо так:
Заливаємо лавровий лист кип’яченою водою. Накриваємо кришкою.
Проціджуємо через годину.
Додаємо сік редьки.
Розмішуємо і випиваємо протягом дня.
Курс — 1 тиждень.
Сік редьки з морквою і медом
Складові:
100 мілілітрів соку редьки
100 мілілітрів соку моркви
100 мілілітрів молока
70 грам меду
Готуємо так:
Змішуємо всі інгредієнти.
Приймати по 35 мілілітрів 4-5 разів на день.
Курс — 2 тижні. Між курсами робити перерву на 10 днів.
Редька з соком лимона від набряків
Складові:
200 грам чорної редьки
40 мілілітрів соку лимона
Готуємо так:
Очищаємо редьку і натираємо на грубу тертку.
Додаємо сік лимона.
Ретельно перемішуємо.
Приймати по 35 грам 4-5 разів на день. Курс — тиждень.
Редька з медом
Складові:
400 грам чорної редьки
40 грам меду
Готуємо так:
Очищаємо редьку і натираємо на дрібній тертці.
Віджимаємо сік.
Додаємо мед.
Приймати 50-100 мілілітрів 3-4 рази на день. Курс — 5 днів.
Сік редьки з водою
Складові:
150 мілілітрів соку редьки
150 мілілітрів води
Готуємо так:
Змішуємо воду з соком і приймаємо по 100 мілілітрів 2 рази в день перед їжею.
Поступово доводячи до 500 мілілітрів на добу. Курс — від двох до чотирьох тижнів.
Протипоказання до прийому редьки:
Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки
гастрит
Важкі проблеми серця
Неприємності з печінкою і нирками
вагітність
післяінфарктний період
Беріть рецепти на замітку і діліться з друзями!
