Завдяки високому вмісту клітковини, цей сік покращує перистальтику кишечника і сприяє видаленню відходів. Щоб посилити ефективність процесу, додатково пийте багато води.
Погане харчування, переїдання і постійний вплив різних токсинів можуть погано вплинути на роботу вашого кишечника.
Хоча ці органи працюють вдень і вночі, щоб видаляти відходи з організму, іноді вони зазнають труднощів через надмірне накопичення токсинів і інших забруднюючих речовин.
Як наслідок, ви можете випробувати неприємне відчуття здуття живота, а також запалення, метеоризм і інші симптоми, викликані запором
На щастя, є 100% натуральні засоби, які можуть допомогти стимулювати очищення кишечника. Крім того, на відміну від інших комерційних продуктів, вони не руйнують бактеріальну флору.
Зараз ми хочемо поділитися рецептом соку, багатого клітковиною і антиоксидантними сполуками. Вони сприяють детоксикації безпечним і ефективним способом.
Спробуйте!
Що очищає сік для природного випорожнення кишечника
Комбінація інгредієнтів в цьому очищающем соку допомагає поліпшити перистальтику кишечника, позбавляючи від уповільненої травлення і запорів.
Завдяки вмісту в ньому поживних речовин, він ідеально підходить для очищення крові і поліпшення обміну речовин і здоров’я серцево-судинної системи.
Будемо використовувати такі продукти:
- апельсини
- Грейпфрут
- Ананас
- Петрушка
- насіння Чіа
- Насіння льону
Разом ці продукти допомагають очистити кишечник, який завантажений відходами, і запобігти захворювання травної системи.
Рецепт
інгредієнти
- Сік 1 апельсина
- Сік 1/2 грейпфрута
- 2 скибочки ананаса
- 3 гілочки петрушки
- 1 столова ложка насіння Чіа (10 г)
- 1 столова ложка меленого лляного насіння (10 г)
- 1/2 склянки води (100 мл)
приготування
- Розріжте апельсин навпіл і вийміть сік.
- Також витягніть сік половинки грейпфрута і вилийте його в блендер разом з апельсиновим соком.
- Відразу ж додайте нарізані скибочки ананаса, гілочки петрушки і насіння.
- В кінці додайте півсклянки води.
- Перемішуйте все це протягом декількох секунд, поки не отримаєте однорідний напій.
як вживати
- Пийте напій відразу після приготування, що не проціджуючи, і натщесерце.
- Зачекайте не менше 30 хвилин перед тим, як снідати, і повторюйте кожен день протягом 2 або 3 тижнів поспіль.
Спробуйте приготувати цей сік будинку і переконайтеся самі, що він дуже корисний для вашого травного тракту
