Постійно простуджуйтесь і легко підхоплюєте віруси? Чи страждаєте хронічною втомою, сонливістю? Швидше за все, у вас поганий імунітет.
Спробуйте зробити «баночку здоров’я» і здивуєтеся, як з’явиться життєвий тонус, а в сезон застуд – всі хвороби пройдуть повз!
Крім регулярних занять спортом та повноцінного харчування, зміцнити його допоможе один чудовий «вітамінний коктейль». Рецепт цього чудового засобу для зміцнення імунітету вже широко відомий в інтернеті, проте це нітрохи не зменшує його достоїнств.
Складові:
- мед – 400 г;
- лимон – 3 шт;
- імбир (два корінці масою близько 250гр) – 2 шт.
Приготування:
1. Мед.
2. Імбир натерти на дрібну тертку, лимон порізати на дольки і перемолоти в комбайні повністю – зі шкіркою і кісточками.
3. До подрібненого лимона додати імбир, ще на пару секунд включили комбайн, щоб добре перемішати.
4. З’єднати з медом (мед я трохи розтопила на водяній бані) – суміш готова.
5. Вихід – баночка на 720 грам.
Приємного Вам чаювання! Будьте здорові!
