Користь теплої води з куркумою
Про користь куркуми знають багато. Ця приправа багата різними поживними речовинами, які дарують організму сили, допомагають підвищити імунітет і роблять позитивний вплив на весь організм в цілому.
Напій з куркуми
Ось як готується напій:
- 0,5 ч. л. куркуми
- 1 скл. теплої води
Всипте куркуму в теплу воду (можна в молоко). Розмішайте. Пийте напій в першій половині дня. Значення не має, коли ви це робите, до або після сніданку. Приймайте 1-2 тижні, а потім зробіть тривалу перерву.
До застосування напою з куркумою є деякі протипоказання, тому потрібно перед початком прийому проконсультуватися з лікарем.
Користь теплої води з куркумою
- Здоров’я серця
Куркумін, який входить до складу куркуми, з легкістю очищає кровоносні судини і перешкоджає утворенню тромбів. - Полегшення симптомів артриту
Численні дослідження довели, що куркумін є таким же ефективним засобом для лікування артриту, як і інші протизапальні препарати. Він лікує набряклість і болі краще, ніж диклофенак. - Поліпшення травлення
Куркума здатна нормалізувати травлення, а також прискорити метаболізм. Цю інформацію напевно оцінять ті, хто хоче схуднути. - Захист печінки
Щоб відновити пошкоджені клітини печінки, позбутися від токсинів і поліпшити роботу жовчного міхура, пийте зранку теплу воду з куркумою. - Позитивний вплив на шкіру
Куркумін позитивно впливає на шкіру. По-перше, запобігає зморшкам. А по-друге, очищає організм зсередини, внаслідок цього шкіра стає чистішою. - Ефективне схуднення
Згідно з відгуками, куркума для схуднення досить ефективна. За місяць можна досягти ефективного результату, а також нормалізувати обмін речовин і очистити організм від токсинів.
Ось такий позитивний ефект можна спостерігати, якщо вживати куркуму з теплою водою. До речі, цю приправу також бажано додавати в каші та супи . Страви стануть не тільки смачніші, але й корисніші!
