Забруднений кишечник – причина багатьох захворювань і загальної слабкості організму : токсини і шлаки отруюють кров і порушують обмін речовин, погіршують стан шкіри. Зайва або недостатня вага – тривожний дзвінок, що сповіщає про проблеми з кишечником.
Очищають кишечник зазвичай за допомогою клізм, але мало хто замислюється про те, що при проведенні такої неприємної процедури руйнується корисна мікрофлора. На щастя, існує ефективна альтернатива такому методу очищення – вивести шлаки і токсини допоможе насіння льону.
Максимальний ефект принесе борошно з насіння , яке можна купити або зробити самому, перемоловши насіння в кавомолці. Воно знімає запальні процеси слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, покращує ліпідний обмін, а також позбавляє від гельмінтів.
Як правильно приймати борошно з насіння льону
Слід вживати суміш з лляного борошна і кефіру натщесерце замість сніданку за наступною схемою:
- Перший тиждень: 1 десертну ложку борошна з насіння льону додайте в 100 мл кефіру.
- Другий тиждень: 2 десертні ложки борошна плюс 100 мл кефіру.
- Третій тиждень: 3 десертні ложки борошна і 150 мл кефіру.
У профілактичних цілях перемелені насіння льону додавайте в звичайні страви. Денна норма – 2-3 столових ложки.
Тритижнева схема прийому лляного скрабу для кишечника дозволить повністю очиститися від шлаків і вивести паразитів, а також нормалізувати вагу. Чудове генеральне прибирання для організму!
