Як правило, на кухні використовуються і яблука, і лавровий лист, і багато хто навіть не підозрюють, яку величезну цілющу силу мають ці два інгредієнти разом.
В основному лавровий лист використовується для заправки супів і різноманітних соусів, але з ним можна набагато, набагато більше. У поєднанні з яблуком лавровий лист може зменшити запалення, зняти біль і навіть поліпшити зір.
Регулярне вживання напою з цих двох інгредієнтів зменшує запалення суглобів, допомагає при мігрені, регулює кровообіг, допомагає боротися з респіраторними захворюваннями та зміцнює імунну систему.
Яблуко повне антиоксидантів, які мають протизапальну дію, що робить цей напій сповненим вітаміну С, а також чудовим при застуді чи грипі. Також вживання цього напою зміцнює серце, знижує стрес і артеріальний тиск, а також допомагає боротися з хворобами серця.
Згідно з дослідженням, проведеним в Іранському університеті медичних наук, лавровий лист допомагає зменшити жирові відкладення та вилікувати камені в нирках. Напій також підходить людям з діабетом, а також корисний для профілактики діабету, оскільки регулює рівень цукру в крові.
Крім того, цей напій також уповільнює старіння клітин, а також дуже корисний при запалених бронхах і астмі, а також покращує роботу мозку.
Як його готують і як споживають?
Завжди використовуються сухі лаврові листи, а яблуко не очищається. Для цього знадобиться 3 лаврових листи, 1 яблуко, 1 л води і за бажанням мед і кориця.
Яблуко дуже добре вимити і нарізати четвертинками. Очистіть і наріжте на більш дрібні шматочки. Налийте воду в каструлю і дайте їй закипіти. Додати лавровий лист, корицю і варити все разом 5 хвилин. В кінці додати яблуко, вимкнути вогонь, накрити каструлю кришкою і залишити суміш на 10 хвилин.
Отриманий напій проціджують через сито, додають трохи меду і вживають вранці натщесерце або ввечері перед сном. Лікування триває не більше 2 тижнів.
