Глибоке очищення товстої кишки за допомогою цього природного засобу
Надзвичайно ефективний при сильних запорах. Він настільки ефективний, що його повинен призначати лікар.
Якщо запор для багатьох є табу і не є звичайною темою розмов, слід знати, що це проблема, від якої страждає багато людей.
Причиною може бути відсутність фізичних вправ, стрес, вік, ліки, деякі вітаміни, дуже мало споживання клітковини та води, але це також може бути побічним ефектом інших захворювань.
Хоча запор може здатися нешкідливим, це не так, особливо якщо він триває місяцями.
Характеризується утрудненою або рідкою дефекацією, твердим стільцем або відчуттям неповного спорожнення товстої кишки.
За статистикою, приблизно кожна десята людина має проблеми з нерегулярним випорожненням.
Лікувати запори слід головним чином не тільки через біль і роздутий живіт, але й тому, що відходи повинні зберігатися в організмі протягом коротшого часу.
Тому важливо пробувати натуральні рецепти, але серед найкращих є цей джем, створений канадською лікарнею в Квебеку, де його випробували на сорока літніх людях.
Інгредієнти:
- 150 г фініків
- 150 г сушених слив
- 300 мл. кип’яченої води
Спосіб приготування:
Фініки і сливи нарізати шматочками. Помістіть в киплячу воду і варіть, поки суміш не загусне і не стане гелем.
Отриману суміш зберігати в скляній банці в холодильнику.
З’їжте повну ложку вранці і ще одну ложку за дві години до сну, потім нічого не їжте.
Це варення підходить для будь-якого віку. Можна їсти як є, намазувати на хліб, додавати в йогурт, вівсянку.
Секрет сливи і фініків.
Сливи мають поживну і послаблюючу дію, використовуються з цією метою десятиліттями.
Вони багаті клітковиною і сорбітом, звідси і проносний ефект.
Сорбіт — це вид цукрового спирту, який можна вживати діабетикам, оскільки він не викликає секреції інсуліну.
У кишечнику він переробляється дуже повільно і потрапляє в товстий кишечник зазвичай напівобробленим, що призводить до м’якшого стільця.
Фініки також називають найкориснішими фруктами на землі. Вони є хорошим джерелом натуральних волокон, які необхідні для правильного функціонування товстої кишки.
За своїм складом фініки є природною полівітамінною бомбою, яку можна вживати як дітям, так і дорослим. Він лікує багато хвороб, від анемії, високого тиску до холестерину.
Дієтичні поради для регулярного спорожнення кишечника:
пийте багато води.
Їжте більше фруктів, овочів, злаків.
Поступово вводьте клітковину у свій раціон і уникайте штучних проносних, оскільки існує багато природних методів, які можуть допомогти.
