Дослідження, не мало, показали, що суміш склянки теплої води з яблучним оцтом, лимоном і кайенським перцем є справжнім здоров’ям. Серед переваг, які приносить цей простий у приготуванні напій:
– очищення товстої кишки
– покращення травлення
– балансування лімфатичної системи
– зниження рівня холестерину та тригліцеридів
– зниження артеріального тиску;
– олужнення організму
– схуднення
– очищає печінку та інші органи від токсинів
Для приготування потрібно:
– 350 мл теплої води
– сік половини лимона;
– 2 столові ложки яблучного оцту
– щіпка кайенского перцю
– чайна ложка меду (за бажанням, просто щоб підсолодити суміш)
– зміцнює імунну систему
Змішайте всі інгредієнти, і він готовий до використання.
Цей напій необхідно вживати вранці, після пробудження, натщесерце. Через півгодини можна снідати.
З’їжте вранці натщесерце два банани і випийте дві склянки теплої води – ви швидко розчините непотрібні кілограми! Ефективно і природно схуднути можна, якщо вранці натщесерце їсти банани і пити теплу воду.
Якщо ви хочете схуднути за допомогою цієї дієти, вам вкрай важливо дотримуватися одного правила: їжте банани і пийте теплу воду.
Ця здорова комбінація прискорює ваш метаболізм і допомагає вам схуднути набагато швидше та ефективніше.
Банани – фрукти, багаті на вітаміни, важливі для правильного функціонування організму. Вони також є багатим джерелом калію. Він допомагає правильному функціонуванню мозку, підтримує діяльність серця і сприяє виведенню натрію з організму. Таким чином запобігає затримці води в тканинах. Цей надлишок води відповідає за накопичення кілограмів.
Клітковина в бананах допомагає виводити токсини з організму і дає відчуття ситості.
Вранці натщесерце рекомендується з’їдати 2 банани і випивати 2 склянки води. Вода повинна бути теплішою, а не холодною.
Під час інших прийомів їжі ви можете їсти скільки завгодно, але вам також надзвичайно важливо нічого не їсти після шостої години вечора.
Замість перекусу між прийомами їжі можна з’їсти банани і випити склянку теплої води.
Для вашого здоров’я настійно рекомендується уникати вживання цукерок та інших солодких продуктів. Ви можете замінити їх бананами і трохи теплої води.
Для відмінних результатів добре випивати не менше 2 літрів води щодня.
