Сприятливий вплив ягід обліпихи на здоров’я відомий ще з часів античності. З плодів готують чай, а також соки, сиропи та масла.
Обліпиха в десять разів багатша вітаміном С, ніж цитрусові. Він також містить вітаміни A, B комплексу, K, P і F. Вітамін E в обліписі дуже важливий в процесах регенерації організму.
Дуже добре для дітей, які легко застуджуються
«Я використовую обліпиху, найчастіше, як допоміжний засіб для підвищення імунітету. Я рекомендую це батькам, чиї діти погано їдять, або тим, хто легко застуджується», – пояснює лікар Лаура Зайнеску, лікар загальної практики з навичками апіфітотерапії та гомеопатії в Kronmedica Brașov.
Фахівець також каже, що для підвищення імунітету рекомендують суміш подрібнених ягід обліпихи, змішаних з медом: «Дітям від 4 років дають по чайній ложці на день протягом трьох місяців. Звичайно, якщо це кахектична дитина, його можна давати щодня для збудження апетиту».
Лікар додає, що для обліпихи найкраще підходять пагони, бруньки, а не плоди. Для максимального імунізуючого ефекту бруньки обліпихи слід поєднувати з ехінацеєю з прополісом, чорною смородиною і шипшиною.
Ще один спосіб вживання обліпихи – у вигляді соку. Його отримують з відварених плодів, потім змішують з іншими соками для поліпшення смаку, так як обліпиха гірка. Плоди також використовуються в косметичній промисловості. Завдяки багатому вмісту вітамінів А і Е косметичні засоби з обліпихи омолоджують і регенерують тканини, лікують опіки і пролежні.
Сироп з обліпихи з медом
З половини кілограма промитих і очищених від хвостиків плодів обліпихи і 500 мл меду виходить суміш, яку пропускають через міксер. Отриману пасту пропускаємо через марлю, щоб зняти шкірку. Залишки розливають по пляшках і залишають для мацерації на кілька днів. Зберігайте в холодильнику і приймайте вранці по чайній ложці, можна запиваючи простою водою. Є також варіант просто додати обліпиху в мед і залишити його в холоді на кілька днів.
ЯКІ ЗАХВОРЮВАННЯ ЛІКУЄ ТА ПРОФІЛАКТИКУЄ ОЖИНА?
«Обліпиху дуже рекомендують для стимуляції імунної системи, для лікування застуди, грипу, інфекцій. Для лікування гепатиту і цирозу відмінно підходить сік обліпихи і відвар обліпихи. При застуді, грипі, пневмонії пийте сироп з обліпихи натщесерце або приготуйте обліпиховий засіб з медом, щоб прискорити одужання. Внутрішні кровотечі, захворювання селезінки і печінки також лікують соком або маслом обліпихи, а також порошком з кори обліпихи. Безпліддя, депресія, тривога, діарея або дизентерія лікуються соком або порошком обліпихи. Наприклад, як екстрений засіб при дизентерії та діареї, а також колітах приймають чайну ложку порошку кори. Коросту та рани, а також опіки можна лікувати обліпиховою олією», – пояснює доктор Cătălin Luca.
