Поживні властивості та користь насіння льону доведені вже давно. А якщо додати до нього ще мед – отримаєте чудовий засіб для очищення кишківника. Цей засіб допоможе підвищити захисні властивості організму та тонізувати судини.
Давайте детальніш поговоримо про користь цих двох компонентів:
• Насіння льону
Чудове джерело корисних ненасичених жирних кислот Омега, які допомагають очистити організм від вільних радикалів, канцерогенів та інших шкідливих речовин. А ще Омега допомагає розщепити шкідливий холестерин. В льоні містяться компоненти, які допомагають боротись з різноманітними захворюваннями ШКТ.
• Мед
Володіє антибактеріальним та загальнозміцнювальним ефектом, поповнює вітамінні запаси організму, стимулює роботу ШКТ. Мед – органічний антибіотик, який легко може замінити аптечні препарати. В ньому міститься фолієва кислота, глюкоза, вітаміни групи В та Е, чиста фруктоза та інші корисні речовини.
Є два чудових та ефективних рецепти:
1. 1 ст. л. лляного насіння залийте 1 склянкою окропу та почекайте, поки насіння набухнуть. Додайте 1 ст. л. меду, перемішайте та вживайте протягом 2 тижнів вранці натщесерце.
2. У блендері подрібніть 1 ст. л. насіння льону, 1 зелене кисле яблуко, 1 ст. л. меду та склянку води. Вживайте вранці натщесерце через день. Курс лікування – 1 місяць.
Важливо! Інформація несе лише інформаційний характер, перед застосуванням будь-яких порад потрібна консультація лікаря!
А ви знали про користь лляного насіння та меду?
