Лимони ефективні не тільки в боротьбі з простудними і серцевими захворюваннями, але і відмінно очищають від токсинів! Вітамінні сонячні цитруси здатні за короткий період підвищити загальний тонус організму і сприяють здоровому схудненню.
Для того, щоб перевірити чарівну дію лимонів на собі, необов’язково готувати чудодійні суміші і настойки. Досить правильно ввести в щоденний раціон корисні фрукти. Цінні краплі додаю всюди.
8 способів очищення організму за допомогою лимонів
Програму детоксикації почніть прямо зі сніданку! Приготуйте собі ранковий смузі з улюблених овочів, фруктів і додайте в нього кілька крапель лимонного соку. Звиклим до більш ситного сніданку радимо додати лимонний сік до кефірного коктейлю для схуднення.
Присмачуйте улюблені страви лимонним соком: він відмінно розкриває смак риби і морепродуктів, підходить до овочевих салатів і м’яса. Кілька цілющих крапель можна додати навіть в улюблений борщ.
Щоб ефект від лимонної чистки організму швидко позначився на стрункості фігури, радимо після пробудження вживати наступний коктейль. Змішайте сік одного лимона з чайною ложкою меду, додайте дрібку чорного перцю, столову ложку яблучного оцту і трохи очищеної води. Увага! Такий тонік протипоказаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Замініть калорійний майонез лимонною заправкою: змішайте оливкову олію, мед, діжонською гірчицею. Додайте лимонний сік за смаком. Почніть з пари крапель, потім спробуйте соус і визначте, чи достатньо в ньому кислоти.
Для очищення шкіри народна медицина радить натще вживати суміш з лимонної м’якоті і куркуми. Два інгредієнта слід змішати в рівних пропорціях і з’їдати по 0,5 чайної ложки в день.
Лимонна вода – перевірений засіб для поліпшення травлення, підвищення імунітету і детоксикації.
Як можна частіше поєднуйте в стравах лимон і імбир. Мегакорисний тандем зміцнить організм і захистить в холодну пору від вірусних захворювань.
Не забувайте додавати лимонні дольки в чай. Ароматний цитрус поєднується не тільки з чорним, а й з зеленим, трав’яним і фруктовим чаєм.
Як бачите, є маса приводів «дружити» з лимонами.
