Найсмачніше смузі, яке ви колись куштували!
А ще це корисний коктейль з вітамінів. Для осені — те що треба. До його складу входять такі цілющі продукти, як куркума, імбир і кориця, а також — бджолиний пилок і мед!
Таке смузі є потужним антиоксидантом та володіє антибактеріальними властивостями.
Основний компонент коктейлю — куркума, яка не лише зміцнює наше здоров’я, а й також хороша для шкіри, нігтів і волосся. Ви можете використовувати порошок куркуми або свіжий корінь. Імбир та кориця сприяють травленню, підвищують імунітет та допомагають збалансувати рівень цукру в крові.
Цей коктейль є чудовим засобом в холодну пору року, оскільки зміцнює імунітет і допомагає захиститися від застуди та грипу.
Інгредієнти:
1 чашка мигдалевого або кокосового молока;
1 банан;
1 чашка замороженого манго;
1 ч.л. куркуми;
1 маленький шматочок імбиру (близько 1 см);
1 ст. л. меду;
1 ч. л. бджолиного пилку;
1 ч. л. кориці;
щіпка морської солі.
Ретельно змішайте складові в блендері й вживайте не більше однієї склянки в день. Переконайтеся, що у вас немає алергії на перелічені інгредієнти.
Ви часто готуєте смузі?
