Печінка – найважчий орган в організмі. Важить навіть більше серця – аж півтора кілограма! Але після того, як ви переїли таке відчуття, що все десять …
Найпоширеніші симптоми печінкової «втоми»:
тяжкість в боці;
гіркота в роті.
Добре хоч відновити бідну після пиятик можна досить швидко …
Хочете не допускати печінкової «втоми?». Візьміть на замітку ці 10 корисних для печінки продуктів.
Введіть їх в свій щоденний раціон і будьте здорові!
1. Чорнослив і курага.
2. Банани.
3. Яблука.
4. Чорний чай.
5. Помаранчеві овочі: солодкий перець, морква і т.д.
6. Морська капуста.
7. Гречана і вівсяна каші.
8. Буряк.
9. Молочні та кисло-молочні продукти.
10. Червоне м’ясо, риба, курятина.
