Родзинки містять цілий ряд корисних речовин і мікроелементів, серед яких калій і магній, такі необхідні для роботи нашого серця. До його складу також входить інулін, за рахунок якого відбувається очищення печінки.
Чистка печінки родзинками є однією з найбільш м’яких. Ця процедура відмінно підійде для тих, хто не хоче виснажувати себе клізмами, дієтами і неприємними на смак продуктами. Poradu.pp.ua ділиться рецептом родзинкової води для очищення печінки.
Найкраще для її приготування підійде зморщені, темні і не найкрасивіші родзинки. Саме в них міститься найбільша кількість корисних речовин.
ІНГРЕДІЄНТИ
100 г родзинок
вода
Приготування
Замочи родзинки в теплій воді на 15 хвилин, потім гарненько промий їх під краном.
Склади ягоди в невелику ємність і залий їх доверху 350 г кип’яченої води.
Дай їм настоятися 24 години.
Вживай цей напій по 250 г раз на тиждень на голодний шлунок. Пити його потрібно протягом місяця, роблячи при цьому нескладну процедуру: після того як вода випита, а всі ягоди з’їдені, необхідно лягти на бік і покласти на область печінки теплу грілку. У такому положенні потрібно пролежати дві години.
Протягом цього місяця варто вживати якомога більше продуктів багатих на клітковину: сирі фрукти, овочі, горіхи, хліб з цільного зерна. Також не забувай пити чисту воду.
Займися очищенням свого організму і поділися цілющим рецептом родзинкової води з друзями!
