Весь світ знає про переваги впливу куркуми. Це не тільки чудова спеція, яку додають до м’ясних страв, вона може позитивно впливати на наше здоров’я.
Ви повинні знати, що може зробити ця чарівна спеція і як її використовувати.
Його протизапальні властивості та знеболювальна дія загальновідомі.
Однак, мало кому відомо, що куркумін має прямий вплив на здоров’я печінки, легенів та мозку.
Ця лікарська пряність протягом століть використовувалася для лікування захворювань печінки.
Двадцять років тому вчені почали більш детально вивчати вплив куркуми на організм людини.
Вони виявили, що вона стабілізує кількість заліза в організмі, зменшує ризик цирозу, передозування алкоголем та високу токсичність.
Активною речовиною куркуми є куркумін, який значно знижує ризик раку печінки, видаляючи надмірну кількість канцерогенів.
Куркума та діяльність мозку
Останні дослідження також показали, що ще одним органом, на який сильно впливає куркума, є наш мозок!
Зокрема, дослідники виявили, що куркумін пригнічує накопичення бета-амілоїдних відкладень, що є основною причиною хвороби Альцгеймера.
Його протизапальна дія допомагає навіть після початку хвороби Альцгеймера, відновлюючи пошкодження, викликані запаленням та окислювачами.
Інші дослідження підтвердили, що куркума є відмінним засобом лікування тривоги та симптомів, викликаних депресією.
Тому ми рекомендуємо щодня регулярно вживати куркуму!
Ми хочемо надати вам один простий рецепт, на приготування якого дійсно не піде багато часу.
Рецепт води з куркумою
Для приготування води з куркуми вам знадобиться наступні інгредієнти:
- 1/2 чайної ложки куркуми
- 1 склянка (200 мл) води
- щіпка чорного перцю
Процес приготування:
- Спочатку доведіть воду до кипіння.
- Потім додайте куркуму та чорний перець.
- Зменште вогонь, накрийте каструлю кришкою.
- Варити на повільному вогні ще 5-10 хвилин.
- Після приготування дайте охолонути кілька хвилин.
- Напій готовий!
Щодня пийте воду з куркумою!
Це покращить не тільки загальний стан здоров’я печінки та мозку, а й всього організму.
Очікуйте швидкого позбавлення від головного болю, мігрені, суглобів, запалень та інших недуг.
Це також покращить ваше травлення, стан легенів, підвищить апетит та змусить вас відчувати себе свіжішим та наповненим енергією для подальшого життя!
Перед використання будь-якого народного методу варто порадитись з сімейним лікарем.
