Петрушка – рослина, яку ми використовуємо в їжу. Це допомагає виводити рідину з нашого організму. Це може покращити травлення та допомогти організму вивести зайву рідину.
Ми рекомендуємо приготувати напій із петрушки, яка має здатність стимулювати обмін речовин, виводити токсини та зміцнювати імунну систему. Крім того, цей напій допоможе схуднути і очистити організм від шлаків. Петрушка багата вітамінами С і К, а також великою кількістю кальцію, заліза і калію.
Інгредієнти: 1 літр води / 5 столових ложок подрібненої петрушки.
Як готується?
Додайте петрушку в 1 л окропу. Залиште на 30 хвилин, а потім процідіть. Через гіркий смак петрушки додайте кілька крапель лимонного, апельсинового або грейпфрутового соку.
Багато жінок сказали, що петрушка – це диво просто тому, що вона допомогла їм вивести воду з організму і схуднути. Дуже важливо вивести частину води з організму, оскільки ця вода сповнена токсинів і бактерій.
Чай із петрушки розслабляє напружені м’язи та покращує травлення. Вживання чаю з петрушки дуже рекомендовано та корисно, але в певних кількостях. Будьте обережні, не пийте занадто багато – не рекомендується пити більше одного літра цього чаю на день…
Іноді ми настільки зосереджені на тому, що робимо, що забуваємо пити воду протягом дня. Потім настає зневоднення, і найбільше страждають нирки, які вже не можуть виконувати свої функції. Але ми розуміємо це лише після того, як захворіли!
Вода є найважливішою рідиною, необхідною для організму, тому нам потрібно щонайменше 3 літри води щодня. А так як наш організм на 70% складається з води, то вона необхідна для виконання функцій.
Коли організму не вистачає води, шкіра зневоднюється і втрачає блиск, зменшується кількість сечі і виникає багато інших проблем. Основною причиною всіх цих проблем є накопичення токсинів, які наш організм не в змозі вивести. За виконання цієї функції відповідають нирки.
Ниркам потрібна достатня кількість води для належного функціонування та видалення токсинів, накопичених в організмі. Але при нестачі води утворюються камені в нирках, які викликані надлишком мінеральних речовин.
Трьома основними причинами утворення каменів у нирках є зневоднення, спадковість і дієта. Але каменів у нирках можна запобігти, якщо почати пити сік петрушки.
Петрушка є багатим джерелом флавоноїдів і має антиоксидантні властивості, які запобігають пошкодженню вільними радикалами, а фолієва кислота та вітаміни Е і К борються з кальцифікацією. Крім того, петрушка є природним сечогінним засобом, виводить з організму токсини і зайву сіль.
Як ми можемо використовувати петрушку для запобігання та розчинення каменів у нирках?
Вода з петрушки:
Вам потрібно: 2 пучки петрушки / сік лимона / пол. огірка / стакан води.
Як готується?
Налийте воду з кухля в чайник і поставте на вогонь. Після того, як вода закипить, покладіть в неї попередньо промиту петрушку і залиште максимум на 10 хвилин. Зняти з вогню і дати охолонути. Огірок очистити від шкірки і нарізати кружальцями.
Додайте у воду скибочки огірка і лимонний сік. Перелийте суміш у скляний стакан і охолодіть на ніч. Наступного дня процідіть суміш і можете пити воду з петрушкою.
Чай з петрушки: Вам потрібно: листя петрушки / 250 мл води.
Як готується?
Закип’ятити воду. Листя петрушки помити і покласти в чашку. Залийте їх гарячою водою, накрийте чашку блюдцем і дайте настоятися 10 хвилин. Якщо ви хочете, щоб чай був більш концентрованим, залиште його на 15-20 хвилин. Процідіть чай і випийте.
