Під час застуди ми стикаємося з сухим і продуктивним кашлем, обидва однаково дратують. Однак природа допомагає нам з деякими простими у використанні засобами для полегшення кашлю.
Цибуля
Так, можна успішно лікувати кашель, використовуючи цибулю, як у вигляді сиропу, так і у вигляді чаю. Для чаю відваріть цибулю і додайте половину лимона, кілька листочків м’яти і трохи меду. Ідеально вживати чотири чашки на день. Якщо ви обираєте цибульний сироп, знайте, що він також допомагає розслабити дихальні шляхи, а також знижує температуру та бореться з сухим кашлем.
Чорна редька
Незалежно від того, чи кашель, який вас турбує, сухий або продуктивний (з виділенням мокротиння), чорна редька є відповіддю на вашу проблему. Купити сироп чорної редьки можна в природних аптеках, але можна приготувати його і вдома. Зріжте листя і додайте кілька ложок меду в порожнину, що залишилася, і залиште на ніч. З наступного дня можна починати приймати по 3-6 чайних ложок, бажано між прийомами їжі.
Мед
Крім використання в поєднанні з лимонним соком або хроном, бджолиний мед показаний при кашлі через його заспокійливі властивості. Крім того, мед має таку ж цілющу силу, як і декстрометорфан, активний інгредієнт, який використовується в більшості сиропів від кашлю. Також для заспокоєння і боротьби з кашлем можна змішати мед з настоянкою прополісу або соком чорної редьки.
хрін
Простудна пора є одним із найбільших ворогів імунної системи, але багато фахівців рекомендують хрін як природний антибіотик і важливе джерело кальцію, магнію, вітаміну С. Усі вони ефективні в боротьбі зі стафілококами та стрептококами, а також мають відхаркувальні властивості. Щоб заспокоїти кашель, найкраще вживати натертий корінь хрону, змішаний з медом.
Лимон
Багато натуропати сходяться на думці, що найкращим засобом від кашлю є сироп з лимоном і медом, приготований в домашніх умовах. Наприклад, можна змішати сік одного-двох лимонів з двома-трьома чайними ложками меду. Отриманий сироп має заспокійливі, але в той же час дезінфікуючі властивості, але будьте обережні, щоб нічого не вживати протягом принаймні 30 хвилин після введення сиропу.
подорожник
Листя подорожника відомі своїми пом’якшувальними, протизапальними та антимікробними властивостями, тому ви можете покластися на цю рослину при кашлі, але застосування подорожника також поширюється на ларингіт, фарингіт або застуду. Як спосіб застосування подорожник можна вживати у вигляді порошку після їжі, у вигляді настою або сиропу.
Липа
У суміші з гідрокарбонатом натрію липовий чай використовують для полоскання горла і успішно лікують запалені мигдалини та кашлюк. Крім того, липовий чай має легку седативну дію завдяки активним речовинам, що містяться в квітках липи, що допомагає заспокоїти подразнення, викликане кашлем, і боротися з розладами сну.
первоцвіт
Зозуля — одна з перших рослин, які з’являються навесні, а квіти мають аромат, схожий на запах фрезії. Для сиропу від кашлю використовують коріння, які приймають кілька разів на день, не перевищуючи дозу двох, максимум трьох чайних ложок. При ангіні рекомендуємо потерту чайну ложку порошку, отриманого шляхом подрібнення квіток зозулини, тричі на день між основними прийомами їжі.
Соснові бруньки
Багаті таніном і вітаміном С соснові бруньки є ідеальним природним вибором для лікування кашлю завдяки своїм антисептичним і відхаркувальним властивостям. Вони також ефективні при бронхіті, а в якості прийому соснові бруньки можуть бути присутніми у вигляді чаю або сиропу.
імбир
Імбир є ефективним засобом для лікування астматичного кашлю, має протизапальні властивості. Активні речовини в імбирі розслаблюють оболонку дихальних шляхів, борються з кашлем і запобігають йому. Відваріть кілька скибочок імбиру у воді, вимкніть вогонь, накрийте ємність тарілкою і залиште на кілька хвилин. Потім випийте чай, підсолоджений медом, але також з крапкою лимонного соку.
Парові інгаляції
Продуктивний кашель, який виділяє слиз, можна полегшити за допомогою парових інгаляцій. Прийміть гарячий душ з великою кількістю пари і подихайте животом, перебуваючи у ванній кімнаті. Вийшовши з ванної, обов’язково випийте повну склянку води, щоб запобігти зневодненню
