Для зміцнення імунітету я вже багато років готую всю осінь і зиму вітамінну суміш. Приготування займає максимум 10 хвилин і діє ефективно. Я і всі члени моєї сім’ї дуже рідко тепер хворіють. А якщо все-таки хтось застудився, то суміш допомагає швидше одужати. Також вживаємо цю суміш на початку весни. До того ж вона не тільки корисна, але і має гарний смак.
Отже, процес приготування:
Лимон, мед, імбир береться в однакових пропорціях. Я зазвичай беру всього по 150 грамів.
Помийте імбир і очистіть, тільки робіть це гранично акуратно, адже найбільше корисних речей знаходиться на поверхні, тобто відразу під шкіркою.
Найзручніше очистити імбир за допомогою звичайної чайної ложечки.
Після цього поріжте його на шматочки.
Лимон помийте і поріжте у вигляді шматків побільше. З’єднайте з коренем імбиру.
Полийте все це медом.
За допомогою блендера перетворіть продукти в кашкоподібну масу. При цьому аромат буде стояти неймовірний!
Перекладіть суміш в маленьку баночку, яка повинна бути чистою і сухою. Зберігайте в холодильній камері.
Можна подарувати комусь цю вітамінну суміш.
Вживання:
По одній ч. л. суміші щодня за 15-20 хвилин до першого прийому їжі. Потрібно запити однією склянкою тепленької води.
Ще можна додавати в чай, але тільки не в кип’яток, в іншому разі не буде користі. Чай повинен бути теплим.
