Тромбоз, тобто тромбоз, стає все більш поширеною проблемою в старіючому та сильному суспільстві. Захворювання набагато частіше вражає жінок, і його ризик підвищується, серед іншого, застосування гормональної контрацепції. Підказуємо, як знизити ризик захворювання за допомогою дієти.
1. Симптоми тромбозу
За оцінками, проблема тромбозу щороку вражає 100 000 людей. поляки. Емболії найчастіше виникають у венах нижніх кінцівок, рідше вражають черевну порожнину, верхні кінцівки або таз . Про розвиток тромбозу можуть свідчити, серед іншого, набряклість, потепління, хворобливість, особливо якщо вони з’являються тільки на одній нозі і не зникають після відпочинку. Шкіра стає напруженою, виглядає блискучою.Подивіться відео: «Продукти, які знижують тиск»
Найбільший ризик пов’язаний з відривом тромбу, який може потрапити з потоком крові в легені або мозок і закрити судини. Це смертельна ситуація.
Що робити, щоб уникнути тромбозу? Одним із ключових факторів ризику розвитку венозного тромбозу є тривала іммобілізація , наприклад, через тривалу подорож або після операції. Лікарі зазначають, що правильне харчування та дотримання фізичної активності є ключовими, ризик захворювання підвищується у людей, які палять сигарети, страждають надмірною вагою та ожирінням , особливо абдомінальним, а також у жінок, які використовують гормональну контрацепцію , особливо комбіновану.
2. Їжа, що знижує ризик тромбозу
Люди, які мають схильність до утворення тромбів, повинні перебувати під наглядом лікарів, зазвичай вони постійно приймають відповідні препарати. Однак є природні способи, які можуть додатково підтримати роботу кровоносної системи. Найважливішим правилом є правильна гідратація організму , тобто випивання приблизно 2-3 літрів води на день. Зневоднення організму призводить до згущення крові, що підвищує ризик утворення тромбів.
В рамках антикоагулянтної дієти варто назавжди ввести в їжу часник , який знижує артеріальний тиск і знижує концентрацію шкідливого холестерину. Ще один рекомендований продукт – імбир , який підтримує імунітет і знижує в’язкість крові. Куркума також має подібні властивості , що додатково допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину та тригліцеридів. Доведено, що спеція здатна протидіяти утворенню тромбів. Також варто скористатися властивостями ананаса , який має антиоксидантні властивості і додатково містить бромелайн – рослинний фермент, який використовується при лікуванні серцево-судинних захворювань.
