Практично всі знають про користь часнику, хоча в основному згадують про це, коли стоїть питання зміцнення імунітету або боротьби із застудою. Інші корисні властивості часнику менш відомі, а шкода …
Всього 2 зубчики цього природного антибіотика, настояні в склянці теплої води, можуть врятувати тебе від цілого букета хвороб. Важко повірити, але цей простий рецепт працює.Ми розповімо, як сповна скористатися перевагами цілющого напою.
Часникова вода
Ось як правильно приготувати часникову воду, при яких захворюваннях її необхідно вживати, а за яких робити цього не можна.
ІНГРЕДІЄНТИ
2-3 зубчики часнику
3 скибочки свіжого лимона
3-4 краплі оливкової олії
1 склянка теплої води
Приготування
Очисти зубчики часнику і наріж їх маленькими шматочками.
Поклади нарізаний часник в підходящу ємність. Додай кілька скибочок лимона і 3-4 краплі оливкової олії.
Дай настоятися 15 хвилин.
Процідити і відразу вживай.
Виникає питання: чому рецепт часникової настоянки включає саме ці два продукти? Часник – один з кращих протимікробних засобів, він ефективно чистить судини, шлунок, виганяє паразитів. Лимон живить організм вітамінами, добре розчиняє шлаки, стимулює спалювання жирів, покращує колір обличчя.
Високий вміст калію в лимоні зміцнює серце, благотворно позначається на роботі головного мозку і нервової системи. Велика користь лимона для травної системи. Його вживання покращує роботу печінки, сприяє виробленню її ферментів, а також розріджує жовч
При регулярному вживанні часникової води знижується ризик серцевих захворювань, серцевого нападу та інсульту. Часникова вода допомагає розбавляти кров, запобігаючи утворенню тромбів. Часник допомагає знизити кров’яний тиск і нормалізувати рівень холестерину.
Користь для здоров’я від щоденного вживання часникової води також включає: підвищену стійкість до інфекцій, зменшення болю в суглобах, оздоровлення печінки і нирок.
Так як часникова настоянка досить сильно впливає на організм, пити її кожен день не рекомендується. Випивати 1 склянку цієї настоянки 2 рази в тиждень зазвичай досить для того, щоб сповна скористатися її цілющою силою.
Найкраще пити часникову воду вранці за 30 хвилин до сніданку. Якщо в даний час ти приймаєш розріджувачі крові або препарати, що знижують кров’яний тиск, не вживай часникову воду без консультації лікаря, так як вона знижує тиск і розріджує кров.
Прийом часникової води – це ще й ефективна домашня дієта , яка може швидко знищити відкладення в області живота. Вона стимулює метаболізм, допомагає швидше спалювати калорії, пригнічує апетит.
