Потужний рецепт проти головного болю, стресу і безсоння — варимо лимонад!

Головний біль, безсоння і хронічний стрес… Цей стан останнім часом став для нас звичним. Але це не означає, що обов’язково пити пігулки й бігати по лікарях. Матінка-природа давно приготувала для людей потужну рослину проти цих проблем. А народні цілителі пропонують напій, який й справді творить дива.

Він допомагає позбутися не тільки від головного болю, а й від стресу, тривоги й депресії. А все тому, що цей напій містить чарівну лаванду.

Дослідники з Університету Мериленду виявили, що лаванда знімає напругу з нервової системи й допомагає добре спати.

Склад:

  • 1 склянка меду
  • 12 склянок чистої води
  • 10 крапель олії лаванди
  • 6 лимонів

Приготування:

Подрібнити лимони, залити їх водою й довести до кипіння. Остудити відвар до кімнатної температури, додати мед й олію лаванди. Дати напою настоятися пару годин — пити склянку як мінімум 3 рази на день.

Як ще можна використовувати масло лаванди

  • 5-6 крапель олії лаванди у ванні — ця процедура допомагає при дуже сухій шкірі.
  • 10-12 крапель олії лаванди, в ароматичній лампі, допомагають зняти стрес.
  • Додайте у щоденний крем кілька крапель олії лаванди, щоб забезпечити шкірі глибоке зволоження.
  • Залиште відкриту пляшечку з олією біля ліжка. Ваш сон буде глибоким, а комахи будуть облітати вас стороною.

Стаття несе інформаційний характер. Перед використанням порад, обговоріть їх зі своїм лікарем.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *