Завжди використовувала або для смаження, або для салатів. Хто ж знав, що цей продукт приносить стільки користі в чистому вигляді?!
Ви здивуєтеся, але деякі люди починають новий день не чашкою кави і навіть не склянкою води з лимоном. Ложка рослинної олії — перше, чим вони вважають за краще живити свій організм!
Прихильники цієї процедури стверджують: вона дивним чином допомагає поліпшити самопочуття. Після першого ж курсу дозволяє забути про будь-які ліки. Олія натщесерце сприяє тотальному очищенню й омолодженню органів і систем!
Користь олії натще
Відомо, що саме натщесерце організм найкраще засвоює всі корисні речовини. А в рослинних оліях, незалежно від виду, їх вміст надзвичайно високий.
Олія допомагає запустити роботу печінки і жовчного міхура. Завдяки викиду жовчі їжа, якою ви потім поснідаєте, засвоюється по максимуму. Організм продовжує переробляти жири протягом всього дня.
На поліпшенні обміну речовин і вітамінізації організму переваги не закінчуються. Олія обволікає стінки шлунка, внаслідок чого притупляється почуття голоду. Тому процедуру особливо полюбили охочі скинути зайву вагу.
Як пити олії
Пити олію необхідно тільки натщесерце. Не можна пити навіть воду.
Пийте не більше 1 ст. л. олії, оскільки замість ефекту легкого і комфортного очищення кишківника отримаєте ефект потужного проносу. Початківцям в перші 2 тижні прийому досить і 1 ч. л.
Через 30 хвилин після прийому олії можна снідати.
Тривалість курсу — від 1 до 2 місяців, після чого обов’язково зробіть перерву на 30 днів.
Властивості олій
Кожна з рослинних олій володіє унікальними властивостями. Яку вибрати, вирішувати вам!
Соняшникова олія — найдоступніша і популярна. Джерело вітамінів Е і А. Для лікування годиться тільки нерафінована олія.
Олія виноградних кісточок — чемпіон за вмістом ненасичених жирних кислот, покращує ліпідний обмін і знижує рівень поганого холестерину в крові.
Олія насіння амаранту містить лінолеву кислоту — потужний спалювач жиру і антиоксидант.
Кокосова олія найбільш приємна на смак і володіє бактерицидним ефектом. Сприяє повному засвоєнню корисних речовин з їжі.
Кетамін ефективно справляється з хронічними запорами. Сприяє виведенню шлаків і слизу з кишківника. Важливо не перевищувати дозування.
Олія обліпихи благотворно діє на слизову стравоходу і шлунка. Перевірений засіб для лікування гастриту і виразкової хвороби.
Олія розторопші очищає і оновлює клітини печінки, сприяє відтоку жовчі. Продукт прискорює обмін речовин і сприяє схудненню.
Кукурудзяна олія обновляє і зміцнює мембрани клітин, діє як антиоксидант.
Кунжутна олія знижує рівень поганого холестерину в крові, очищає і зміцнює стінки судин. Діє як профілактика атеросклерозу та інсульту.
Оливкова олія ефективна при гіпертонії та інших серцево-судинних захворюваннях. Благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє виведенню токсинів.
Лляна олія володіє сильним омолоджувальним і антиоксидантним ефектом. Запускає і прискорює процеси схуднення.
Важливо! Олія натщесерце надає миттєву дію на організм. Тому при жовчнокам’яній хворобі, ослабленій функції підшлункової залози, панкреатиті, гастриті і виразці шлунка прийом олія без консультації з лікарем протипоказаний.
В описаних вище випадках дієтологи радять заправляти тим чи іншим видом олії салати, легкі супи, каші.
Ви знали про такий спосіб очищення організму?
