Часто відбувається так, що серцевий напад трапляється з людьми, коли вони знаходяться в повній самоті, і нікому їм допомогти. Якщо ви раптом відчуєте, що ваше серце стало битися «неправильно» і ви близькі до непритомного стану, у вас є всього лише близько 10 секунд, перш ніж ви втратите свідомість.
Між тим, всі жертви серцевих нападів могли б допомогти самі собі. Для цього необхідно почати кашляти – багато разів і з дуже великою силою. Кожен раз, перед тим як кашлянути, зробіть глибокий вдих, кашель повинен бути глибоким і тривалим, ніби ви відхаркуєте мокротиння глибоко з грудей.
Вдихи і кашель повинні повторюватися кожні 2 секунди без перерв і зупинок, аж до приходу медичної допомоги, або ж аж до того моменту, поки серце знову не почне битися в нормальному ритмі.
Глибокий вдих дозволяє кисню проникнути в легені, а кашлеві рухи «стискають» серце і змушують кров циркулювати. Тиск на серце також допомагає йому домогтися свого нормального ритму. Таким чином, жертви серцевих нападів отримують додатковий час на те, щоб дочекатися приходу лікарів або доїхати до лікарні. Розкажіть про це якомога більшій кількості людей. Це може врятувати життя!
Кардіологи кажуть, що якби кожен з нас поділився цією інформацією з 10 людьми, як мінімум одне життя могла б бути врятоване.
