Кропива багата на вітамін А, цілу групу вітамінів В, аскорбінову і фолієву кислоту, вітамін Е і К, дубильні і мінеральні речовини, тому чай з кропивою надзвичайно корисний для здоров’я. Ви отримаєте не тільки усі необхідні речовини, але і почистите кров, здійсните профілактику застудних і запальних захворювань, а також до вашого організму надійдуть найбільш сильні протиракові речовини: бетаїн, лікопін, оцтова і кавова кислоти.
Чай з кропивою рекомендований усім. Якщо концентрація цієї рослини буде зовсім мала, такий чай можна пити роками. А ось відвар з кропиви п’ють не більше 3 місяців, потім роблять тривалу перерву.
Найпростіший спосіб приготування чаю з кропивою – це додати кілька шматочків листя рослини до звичайного трав’яного чаю.
Для чаю тільки з кропиви підійде інший рецепт.
Інгредієнти:
- Кропива засушена – 1 ст.л. ложка
- Вода – 200 мл
Спосіб приготування:
- Заливаєте кропиву окропом у зручному посуді.
- Даєте настоятися 1 годину.
Можете пити отриманий напій чистим або розбавляти водою на (свій) смак. Випивати не більше 2–3 склянок на день. Найбільш оптимально – 1 склянка для підтримки гарного самопочуття і тонусу.
Ефект:
- Очищення крові.
- Зміцнення організму.
- Виведення токсинів.
- Бадьорість і свіжість.
- Поліпшення стану шкіри.
- Зниження ваги.
- Поліпшення обміну речовин.
- Імунітет до застудних і запальних захворювань.
