Детоксикація печінки є дуже важливим фактором у боротьбі з ожирінням.
Цей орган відповідає за виконання різних функцій в нашому організмі, включаючи нашу здатність очищати кров, перетравлювати жири та посилювати метаболічну активність. Часто печінка порушує свою діяльність через неправильне харчування та надходження токсинів, які впливають на її функціонування.
Тому доцільно прийняти елементи детоксикації до нашого звичайного раціону, щоб усунути всі відходи, які змінюють функції основних органів.
Ось п’ять рецептів вечірніх напоїв із лікувальними властивостями, які детоксикують печінку, сприяючи схудненню.
Програми детоксикації зазвичай складаються з напоїв, які вживаються вранці, навіть коли ви натщесерце. Проте запропоновані тут напої розраховані на вечірнє вживання. Традиційна китайська медицина стверджує, що печінка найкраще працює рано вранці. Даючи ці поживні речовини безпосередньо перед сном, ми створимо умови, необхідні для повного і правильного процесу очищ
Ромашка:
Ромашковий чай – один з найкращих напоїв на ніч. Він чудово впливає на травлення, дуже заспокоює, покращує якість сну та допомагає очистити печінку. Ромашка також має протизапальну дію, ідеально підходить для заспокоєння запалених м’язів і тканин. Пийте його щовечора протягом принаймні двох тижнів.
Лимон:
Ми багато чули про переваги вживання гарячої води з лимоном вранці , але цей напій також чудово пити ввечері, перед сном. Лимон є інгредієнтом з сечогінними та сечогінними властивостями, який значно покращує роботу печінки. Нагрійте 250 мл води і додайте сік лимона. Приймати за півгодини до сну не менше трьох тижнів.
Лимон і імбир:
Імбирно-лимонний чай – ще один відмінний напій для печінки. Обидва ці продукти містять вітамін С та інші антиоксиданти, що підвищують імунітет. Імбир є природним протизапальним засобом, який допомагає усунути целюліт. Це також потужний термогенний засіб, що підвищує нашу здатність потіти та позбавлятися від відходів і токсинів. Доведіть до кипіння 250 мл води з шматочком імбиру та соком половини лимона. Зачекайте 10-15 хвилин, перш ніж пити його, і вживайте його принаймні тричі на тиждень.
Монетний двір:
М’ятний чай ідеально підходить для вечора, оскільки він має властивості, які сприяють травленню. Ментол допомагає підвищити здатність організму евакуювати відходи, які осідають у печінці та товстій кишці. На 250 мл води візьміть дві столові ложки з листям м’яти, дайте їм покипіти дві хвилини. Процідіть чай через ситечко, щоб не було неприємно пити дрібнолистовий чай, і пийте протягом трьох тижнів за півгодини до сну.
Рідина відіграє ключову роль у процесі детоксикації організму. З цієї причини будь-який із напоїв, згаданих у цій статті, може дуже допомогти у вашому очищенні.
