Біль у п’яті зазвичай виникає як побічний ефект підошовного фасціїту. Це стан, який викликає різкий біль у п’яті або основі стопи під час стояння або ходьби.
Цей стан виникає, коли виникає хворобливе подразнення підошовного фасціїту, яке починається від п’яти до пальців. Це основна причина болю в ногах. Біль найбільше відчувається, коли людина з підошовним фасціїтом робить перші кроки вранці, і зменшується протягом дня.
10 простих у використанні методів лікування болю в ногах
● У скляній банці змішайте 50 мл йоду, чайну ложку морської солі і чайну ложку меду. Нанесіть суміш на ватний диск, а потім прикладіть її у вигляді компресу, закріпленого на нозі целофаном. Тримайте на ніч і вранці по 15 хвилин. Рецепту буде достатньо, щоб застосувати лікування 5 разів.
● На капустяний лист покладіть чайну ложку меду. Потім капустяний лист прикладіть як компрес на ногу і тримайте на ніч. Вранці промийте ноги теплою водою. Повторити процедуру 3 рази.
● Існує формула, яка виявилася дуже корисною в процесі одужання. Вам знадобиться 4 таблетки анальгіну і 4 таблетки подрібненого аспірину, змішані зі 100 мл йоду. Залиште на 24 години для мацерації і тільки після цього можете використовувати. Це в поєднанні з засобом із першого пункту прискорить продукт.
● Є простий спосіб усунути біль. Натисніть ногою на підлогу кілька разів. Це сприяє зміні кровотоку та метаболізму кальцію
● Як біль, так і підошовний фасціїт можна усунути за допомогою обгортань алюмінієвою фольгою. Поверх фольги також слід надіти бавовняний носок. Для ефективності цей засіб потрібно буде використовувати близько 1-1,5 місяців.
● Для лікування хворої ноги використовують свіже листя подорожника. Використовуйте їх, поки вони не висохнуть, а потім замініть на свіжі. Повторюйте 4 дні поспіль і біль зникне.
● Ще один засіб від цієї проблеми – морква. Наріжте шматочки моркви і покладіть їх на целофан. Зафіксуйте компрес бинтом на нозі і залиште на ніч. Вранці вимийте ноги. Якщо ви відчули легке поколювання, не хвилюйтеся, це означає, що засіб діє. Кілька таких компресів знімуть біль.
● Ви також можете використовувати сіль для лікування. У бавовняний мішечок покладіть сіль і розігрійте її в духовці. Використовуйте його ввечері як компрес і дайте йому охолонути на ногах. Повторювати протягом 10 днів.
● Коли біль нестерпний, використовуйте картопляний компрес. Картоплю добре вимийте і покладіть скибочки в ватні диски. Використовуйте його як компрес і накрийте целофаном, щоб рідина з картоплі не витікала. Намагайтеся якомога частіше міняти компреси. Повторюйте цей спосіб протягом 7-8 днів.
● Також чудово допоможе чорна редька. Покладіть кілька скибочок чорної редьки в носок, а ногу всередину носка. Залиште на ніч. Вранці промийте ноги теплою водою. Робіть це 3 ночі поспіль, і ви помітите різницю.
