Печінка – найбільша залоза в організмі, яка виробляє гормони і ферменти, нейтралізує токсини і бере участь в обмінних процесах.
Однак з часом, токсини накопичуються в печінці через різні фактори. Тоді вона стикається з ще більшим тягарем і не завжди справляється зі своїми обов’язками.
Якщо ви відчуваєте навіть найменші симптоми ураження печінки, зверніться до лікаря.
Ознаки ураження печінки токсинами
1. Біль або важкість у верхній частині живота
Якщо ви їсте занадто багато жирів, ваша печінка може збільшитися. Вона тисне на груди і верхню частину живота. Це також можлива ознака того, що печінка переповнена токсинами.
2. Нудота
Нудота – можлива ознака того, що з печінкою щось не так. Ви можете відчувати себе погано після вживання жирної їжі. Зверніть увагу на такі симптоми, як труднощі в роботі кишківника, нудота, запаморочення, а іноді: блювота і діарея.
3. Чутлива шкіра і пожовтіння білків очей
Якщо печінка сповнена токсинів, це відбивається на шкірі: з’являються роздратування і висип. Крім цього, можуть пожовтіти білки очей.
Це відбувається, коли в крові занадто багато білірубіну, який печінка вже не може переробляти.
4. Втома і слабкість
Люди з проблемами печінки часто відчувають себе втомленими і не мають апетиту. Якщо ці симптоми зберігаються і не пов’язані з фізичними навантаженнями, зверніться до лікаря.
5. Температура
Іноді при проблемах з цією залозою, пацієнти відчувають біль в животі і почуття сильної втоми. Якщо у вас з’явилися ці симптоми, обов’язково стежте за температурою тіла.
Якщо вона підвищена, це можливий сигнал про те, що в організмі відбувається запальний або інфекційний процес.
6. М’язовий біль
Якщо у вас постійні болі у м’язах і суглобах або синці на шкірі і набряки ніг, це може бути ознакою того, що ваша печінка не працює належним чином.
7. Зміна кольору сечі і фекалій
Якщо печінка не виконує покладені на неї завдання, сеча може стати темніше, а кал – світлим.
8. Сверблячка
Шкіра може почати свербіти через застій жовчі. Таким чином, організм реагує на всі накопичені токсини, які печінка не змогла нейтралізувати.
9. Кровотеча
Це – рідкісний симптом, але він буває. Часті носові кровотечі, що виникають без видимої причини, пов’язані з недоліком чинників згортання крові через погану функцію печінки.
Симптоми можуть відрізнятися в залежності від причини надлишку токсинів в печінці і природи токсичних речовин. Тому необхідно проконсультуватися з лікарем!
Що робити для захисту печінки?
Печінка подібна фільтру, який постійно очищає кров людини від шкідливих для організму речовин.
Вороги печінки:
- алкоголь,
- жирна їжа,
- недолік фізичної активності,
- добавки для схуднення,
- занадто часте вживання знеболювальних,
- інші ліки.
Продукти для здоров’я печінки
Щоб печінка була здоровою, необхідно не тільки відмовитися від шкідливих звичок і перемогти усіх «ворогів», а й правильно харчуватися.
Корисно:
- багато води,
- сир,
- куркума,
- мед,
- каші,
- яблука,
- банани,
- персики,
- абрикоси,
- груші,
- гарбуз,
- морква,
- буряк,
- кольорова капуста,
- цукіні.
Стаття несе інформаційний характер. Не займайтеся самолікуванням і вчасно звертайтеся до медичного фахівця за консультацією та допомогою.
