Які властивості має перцева м’ята
У складі перцевої м’яти є високий вміст ефірної олії, мікроелементи і цілий комплекс біологічно активних речовин, серед яких головне значення має ментол. Завдяки потраплянню ментолу на шкіру і слизові ми відчуваємо охолодження, далі печіння і легку анестезію.
Настої м’яти зовнішньо застосовують для полоскання рота (якщо є поганий запах з рота), для ванн та обмивань (якщо свербить шкіра, при екземі). Для кращого ефекту зовнішнє застосування варто поєднати із внутрішнім – пити настій м’яти по пів склянки 4 рази на день.
Свіже листя м’яти здатне втамувати навіть сильний головний біль. Для цього достатньо нарвати листя і прикласти до лоба.
Допомагає м’ята і травленню: посилює секрецію травних залоз, покращує апетит, посилює перистальтику кишківника, пригнічує процеси бродіння. Допомагає при нудоті, кишкових коліках, метеоризмі. Її вживають при печії та підвищеній кислотності, болях у ШКТ.
Чай із м’яти має жовчогінні властивості (стимулює вироблення жовчі). Діє на жовчо- та сечовивідні шляхи як спазмолітик (має знеболювальні властивості), нормалізує обмін речовин.
М’яту вживають при захворюваннях печінки, як-то холецистит, гепатит, холангіт, жовчнокам’яна хвороба.
Має м’ята і заспокійливі властивості. Її вживають при нервовому збудженні, тривожності, безсонні.
Завдяки ментолу м’ята має судинорозширювальні властивості, тому корисна при стенокардії та захворюваннях, які супроводжуються спазмами судин головного мозку. Стимулює роботу серця і покращує кровообіг, дещо знижує тиск.
Листя м’яти перцевої — популярний засіб для поліпшення стану волосся.
Як вживають м’яту
- Для приготування чаю 5 г листя (це приблизно 0,5 столової ложки) потрібно залити 200 мл окропу, настояти. Пити по 0,5 скл. за 15 хв до їди 2-3 рази на день.
- Для приготування ванн 50 г листя настоюють у 10 л окропу.
- Для полоскання рота готують настій у пропорції 1:10.
- Для приготування компресів чи обмивання 1 ст. ложку трави заливають 0,5 л окропу, настоюють 1 год і проціджують.
Перед застосуванням будь-яких рецептів народної медицини порадьтеся з лікарем!
