Рис
Візьміть 3 ст. ложки будь-якого рису та залийте 1 л холодної води. Залиште на ніч, а зранку замініть воду та варіть 5 хвилин. Промивати рис, замінювати воду та варити потрібно ще 3 рази.
Поки рис теплий, з’їжте його, зробіть тригодинну перерву.
Сухофрукти
Також дуже корисно їсти сухофрукти. До подрібнених чорносливу, кураги та родзинок додайте лимонний сік й натуральний мед. Вживайте після обіду по 1 столовій ложці щодня. Курс – 10 днів.
Лаврові листки
Слід дотримуватись помірного фізичного навантаження та не переохолоджуватись при очищенні організму лавровим листом.
5 лаврових листків на 500 мл води, варити 20 хвилин. Пити відвар слід по одній чайній ложці двічі на день. Цей засіб має сильну послаблювальну дію, тому не можна приймати цей відвар більш, ніж 5 діб.
Гречано-кефірна дієта
Це дуже популярний та дієвий метод очищення організму від надлишку солей у Фінляндії. Візьміть 2 ст. ложки меленої гречки та залийте її 250 мл кефіру. Залиште на ніч настоятися, а вранці поснідайте цією кашею. Через 5 днів рівень солі значно знизиться. Також це чудовий спосіб скинути кілька кілограмів.
Глина
Китайці проводять дуже ефективну процедуру з фізіотерапії – накладають коржики з глини на підошви ніг. Змішайте 2 ст. ложки глини та 1 ст. ложку порошку з полину, ромашки, деревію та прикладіть до середини підошви. Тримайте не менше години. Процедура ця допомагає при набряках ніг та порушенні кровообігу.
Цитрусовий коктейль допоможе очистити організм від надлишку солей. Змішайте 250 мл апельсинового соку та 125 мл лимонного та випивайте на ніч. Цей коктейль знімає запальний процес та очищує судини. Апельсини можна замінити чорною смородиною.
Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Перш ніж застосовувати будь-які методи лікування, проконсультуйтеся з лікарем!
