Харчуючись лише фініками та водою, ми здатні виживати роками.
Фініки – незвичайний фрукт, який у багатьох країнах називають таким, що зміцнює здоров’я і продовжує життя. Кажуть, що в Китаї є група довгожителів, основною їжею яких є фініки. У будь-якому випадку ці фрукти дуже корисні, їх рекомендують їсти замість солодощів.
А крім усього цього, вони ще й цілющі властивості. Лікарі встановили, що низький рівень цукру в крові викликає значне відчуття голоду, але після з’їдання всього декількох фініків голод зникає. Таким чином, організм насититься невеликою кількістю їжі, що запобіжить зловживання їжею і нанесення шкоди психічному стану.
Вони містять 23 види амінокислот, яких немає в більшості інших фруктів. Крім того, фініки багаті на амінокислоту триптофан, яка дуже важлива для оптимальної роботи мозку і підтримки нормального психічного стану, особливо для людей похилого віку.Триптофан уповільнює процес старіння. Це дозволяє певною мірою призупинити процес старіння клітин. Крім того, завдяки триптофану фініки мають трохи заспокійливу та снодійну дію.
Крім триптофану, фініки містять ще одну амінокислоту – глутамінову, яка завдяки високому вмісту шлункового соку запобігає печію. Селен – знижує ризик раку, зміцнює імунну систему і знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Завдяки поєднанню величезної кількості цукру (глюкози і фруктози (26-55%), який швидко засвоюється організмом) з вітаміном B 5, плоди фінікової пальми мають властивість не тільки підтримувати ситість, а також для відновлення фізичної сили, енергії та свіжості мозку та нервів.
Як і більшість продуктів рослинного походження, фініки не містять холестерину. Енергетична цінність на 100 гр. їстівної частини плоду – 142-274 калорії, злегка підсушеної – 340 калорій.
Фініки містять від 40 до 77,5 сухих компонентів. У них мало калорій, тому їжте їх без клопоту замість солодощів, і у вас не буде проблем із вагою.
Фахівці стверджують, що 10 фініків на день достатньо, щоб забезпечити добову потребу в магнії, міді, сірці і половині заліза, четверту частину потреби в кальції. Таким чином, вживаючи тільки фініки і воду, можна прожити кілька років.
Сучасна медицина звернула увагу на цей фрукт як на об’єкт тривалих досліджень, наукових досліджень, завдяки яким була відкрита користь цього продукту. Серед яких:
- Фініки не є способом передачі певних шкідливих для здоров’я бактерій, мікробів і паразитів;
- Фініки містять речовини, які знищують шкідливі бактерії в організмі людини;
- Фініки – ідеальні ліки і їжа для космонавтів і набагато корисніше ікри;
- Фініки містять речовини, які сприяють сильному напрузі мускулатури матки, що спрощує процес пологів у жінки, роблячи його більш швидким і менш болючим;
- Фініки містять вітамін А, який покращує зір;
- Завдяки вітаміну В фініки корисні для нормального функціонування і розвитку м’язової системи;
- Фініки покращують апетит.
Вживання фініків рекомендується в таких випадках:
- До психічних стресів. Вважається, що сушені фініки позитивно впливають на роботу мозку, підвищуючи його продуктивність на 20% і більше;
- При виснаженні і фізичній втомі. Вже через півгодини після вживання фініків навіть у перевтомленої людини відновлюються сили і енергія;
- При захворюваннях дихальних шляхів;
- при серцево-судинних захворюваннях, завдяки високому вмісту калію;
- анемія;
- Для профілактики захворювань шлунка і кишечника;
- При збільшенні кількості сперми у чоловіків;
- До імпотенції;
- До морської хвороби;
- На холоді;
- Для запобігання втрати вагітності;
- Для зміцнення стінок капілярів;
- Для поліпшення роботи травної системи;
- Для поліпшення зору;
- Для посилення кровообігу, зниження артеріального тиску;
- Для зменшення побічної дії антибіотиків;
- Збагатити грудне молоко вітамінами;
- Для зупинки кровоточивості ясен;
- Для зниження ймовірності утворення тромбів;
- Для лікування запаморочень, викликаних захворюваннями внутрішнього вуха;
- У жінок передменструальний синдром;
- При регулюванні рівня цукру в крові;
- При виведенні з організму іонів важких металів;
- Для зниження ризику раку підшлункової залози.
