Про користь кефіру ви і самі давно знаєте: високий рівень вітаміну В-12, кальцію і магнію в цьому напої робить його незамінним в нашому раціоні. Кисломолочний продукт стимулює роботу кишечника, печінки, допомагає виводити токсини.
Цікаве поєднання продуктів!
Виглядати ідеально при будь-яких обставинах, ловити на собі захоплені погляди чоловіків – мрія жінок з усього світу, навіть якщо вони самі не завжди готові зізнатися в цьому. Прагнення до стрункості – найпоширеніше бажання прекрасних дам, з цим ніхто сперечатися не буде.
Але щоб досягти блискучих результатів, над собою треба працювати. Індивідуально підібрані фізичні вправи, правильне збалансоване харчування, здоровий сон, позитивне мислення – це все ті сходинки, які піднімуть вас на п’єдестал краси і здоров’я.
Ми поділимося з вами одним секретом, як за допомогою гречки та кефіру очистити свій організм від шлаків і токсинів, поліпшити обмін речовин, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізувати рівень цукру в крові і скинути п’ять кілограмів за тиждень! Фантастика, чи не так
Таку експрес-дієту можна застосовувати тільки після консультації з лікарем, в тому випадку, якщо немає протипоказань і серйозних проблем зі здоров’ям. Сама по собі гречка – дуже корисний продукт. Це джерело вітамінів і мінералів здатне наситити організм і додати йому сил і енергії.
Про користь кефіру ви і самі давно знаєте: високий рівень вітаміну В-12, кальцію і магнію в цьому напої робить його незамінним в нашому раціоні. Кисломолочний продукт стимулює роботу кишечника, печінки, допомагає виводити токсини.
Налаштуйтеся два рази в день вживати гречку на кефірі – і результат не змусить довго себе чекати. Рецепт чудодійного страви більш, ніж простий. Ложку сирої, але промитої, гречаної крупи залийте склянкою кефіру.
Дайте настоятися протягом восьми годин . Робимо так: сніданок готуємо з вечора, вечеря – з самого ранку. Весь день ви харчуєтеся, як зазвичай. Але, звичайно, від тортиків і кексів краще відмовитися, якщо ви хочете швидше досягти поставленої мети.
Таку дієту потрібно тримати тиждень, довше не можна. Повторювати можна рівно через місяць.
