Незалежно від погоди, дитина повинна проводити час на вулиці. Винятком може бути період захворювання, але і тоді потрібно провітрювати приміщення.
Для того, щоб дітвора росла здорова фізично і психічно, їй потрібно багато рухатися на свіжому повітрі.
Лікарі не рекомендують проводити весь час в приміщенні, навіть якщо на вулиці зима, багато снігу та мороз. В опалювальний період, в закритому приміщенні активно розмножуються патогенні мікроорганізми, які викликають масу захворювань, особливо респіраторно-вірусних. Перебування на відкритій місцевості знижуватиме поширення інфекції в колективі (садочок, школа).
Ще одна корисна властивість, це сонячне проміння, яке допомагає утворювати і засвоювати організмом вітамін Д. Він має профілактичну дію при інфекційних захворюваннях та обміні кальцію.
Під час активних ігор на свіжому повітрі діти рухаються, що потрібно для нормального фізіологічного розвитку, а не проводять малорухливий спосіб життя біля комп’ютера або телевізора.
Під час проведення часу на вулиці одягайте дітей в зручний, непромокаючий та відповідний температурі одяг.
Дитина повинна пристосовуватись до несприятливої погоди, такої як вітер, мороз, опади та інше.
