Ви знаєте, як діяти в такій ситуації, як серцевий напад, якщо ви перебуваєте на самоті, без сторонньої допомоги?
Припускаючи, що найближча лікарня знаходиться в декількох годинах їзди і немає нікого навколо, щоб допомогти, щоб ви зробили?
Деякі люди проходять навчання на спеціальних курсах, щоб допомогти жертвам різних видів дорожньо-транспортних пригод. Але, швидше за все, ви ніколи не могли розпізнати методи і способи, як врятувати себе, без сторонньої допомоги.
Проявляйте турботу про себе, цінуйте кожну мить життя і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
Ось основні симптоми серцевого нападу, які проявляються у більшості людей:
— нестерпний біль у грудях (біль в основному з лівого боку тіла: в руці, в лопатці, шиї. Біль при цьому тривала і може носити ріжучий, ниючий і пекучий характер.)
— задишка і важке дихання (з’являється слабкість, прискорене серцебиття, може бути пітливість.)
— печія
У вас є тільки 10 секунд до втрати свідомості. І це, безумовно, час на золото!
Ось як ви повинні діяти:
1. Не панікуйте.
Ми знаємо, що це дуже важко, але зберігати спокій дуже необхідно. Починайте кашляти неодноразово і дуже повільно.
2. Зробіть глибокий вдих між кожним кашлем.
Зрозумійте, що кашель повинен бути глибоким і тривалим. Напад кашлю, викликає рух діафрагми.
3. Вдих і кашель повинні повторюватися кожні дві секунди без перерв.
Робіть це до тих пір, поки отримаєте допомогу лікаря або до тих пір, коли серце заспокоїться. Глибоке дихання допомагає принести кисень до легень.
Кашель змушує стискатися серце, тим самим сприяє циркуляції крові. Цей тиск на серце корисний для відновлення і стабілізації серцевих ударів. Дотримуючись цих рекомендацій, ваші шанси вижити дуже високі.
Навіть, якщо ви молоді і ви молодші 30 років, не ігноруйте цю інформацію, тому що від серцевого нападу не застрахований ніхто.
На жаль, зі стресом і поганим харчуванням сучасного суспільства, серцеві напади стали звичайною справою в будь-якому віці.
Це дуже важлива інформація. Поділіться нею з друзями і близькими, і ви допоможете врятувати життя.
