За словами лікарів в Японії, ризик зараження грипом у дітей може бути скорочений на 50%, якщо вони приймають вітамін D.
Цей висновок має потенційні наслідки для боротьби з сезонними епідеміями грипу, оскільки вітамін D, який природним чином виробляється організмом людини при контакті з сонячним світлом – не має значних побічних ефектів.
Більш того – це майже безкоштовно і може бути в кілька разів ефективніше антивірусних препаратів або вакцин, згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі American Journal of Clinical Nutrition.
Тільки один з десяти дітей у віці від шести до п’ятнадцяти років, що приймає вітамін в клінічному дослідженні, захворів на грип!
Японський лікар Міцуеші Урасама сказав, що вітамін D ефективніший, ніж вакцини для профілактики грипу.
Доктор Деміен Даунінг заявив, що урядам «подобаються» епідемії, як шанс нав’язати суспільству свою волю. Лондонський лікар консультував пацієнтів і говорив їм приймати вітамін D , а не отримувати вакцину.
Ви можете бути шоковані, дізнавшись, що в Канаді та Сполучених Штатах є багато лікарів, які щодня призначають вітамін D в якості лікування довгого списку хронічних захворювань.
Дефіцит вітаміну D особливо вражає нас в зимові місяці, особливо в країнах північної півкулі.
Вітамін D діє як модулятор імунної системи , запобігаючи надмірне виробництво запальних цитокінів і збільшуючи активність макрофагів.
Вітамін D також стимулює вироблення потужних антимікробних пептидів в лейкоцитах і епітеліальних клітинах, захищаючи легені від інфекцій.
Таким чином, вітамін D знижує ризик зараження грипом до 50%.
У дослідженні взяли участь 354 дитини. Було встановлено, що вітамін D захищає від грипу типу А. Такі висновки підтверджують лікарі і вчені з Медичної школи Університету Jikei в Токіо, Японія.
Дітям вводили добову дозу 1200 МО (міжнародні одиниці) вітаміну D протягом трьох місяців. У перший місяць діти в групі, що приймала вітамін, боліли так само часто , як і ті, хто приймав плацебо.
Але до другого місяця, коли рівень вітамінів в крові у дітей збільшився, перевага вітаміну стало очевидним для всіх!
Японське дослідження підтвердило теорію про те, що низькі рівні вітаміну в крові взимку пояснюють, чому епідемії грипу зазвичай досягають піку в період з грудня по березень.
Вітамін D активує вроджену імунну систему, дозволяючи організму виробляти кілька білків, таких як дефензіни і кателіцідін, які викликають активність клітин і дезактивують віруси.
Критичні дози і рівні вітаміну D.
Нещодавно дослідники точніше визначили механізм роботи вітаміну D.
Вітамін D не є вітаміном, він – попередник стероїдного гормону, який надає глибоке вплив на вроджений імунітет.
Кількість вітаміну D в більшості харчових продуктів і майже у всіх полівітаміни несуттєво.
Правильна добова доза вітаміну D для дорослих становить приблизно 5000 МО / день.
Єдиним аналізом крові, щоб визначити рівень вітаміну D, є 25-гідрокси вітамін D, а не 1,25-дигідрокси вітаміну D, який зараз призначають багато лікарів.
Здоровий рівень вітаміну D в крові становить від 70 до 90 нг / мл.
На даний момент дослідження планують розширити і продовжити.
