Ваш артеріальний тиск – відмінний барометр загального стану здоров’я. Якщо він високий, значить, ви постійно перевантажуєте серце, і воно змушене працювати на граничних навантаженнях.
Це небезпечно, тому що може призвести до серцевого нападу, церебрального тромбозу або навіть ниркової недостатності. Тому стежити за тиском – особливо після 35 років – дуже важливо!
На щастя, існує тисячолітній німецький рецепт для підтримки тиску в нормі. Він складається з трьох потужних компонентів:
Лимон.
Крім міститься в ньому вітаміну С, лимон прекрасний тим, що володіє яскраво вираженими лужними властивостями. Він допомагає регулювати кислотно-лужний баланс (рН) в організмі, а це, в свою чергу, має дуже велике значення для тиску.
Часник.
Згідно з результатами нового дослідження, яке провели вчені з Австралійського університету Аделаїди, часник допомагає знизити артеріальний тиск.
«Величезна кількість людей, які приймають ліки від тиску, не отримують полегшення. Коли ми дали таким пацієнтам добавку з часником, їх тиск знизився. Таким чином, часник може бути хорошим доповненням до лікування гіпертонії », – розповідає керівниця дослідження доктор Карін Рейд.
Імбир.
Його корінь знижує рівень «поганого» холестерину крові. І до того ж надає на кров людини такий же вплив, як і ацетилсаліцилова кислота: кров стає рідшою. При цьому кров швидше проходить по судинах, а навантаження на серце знижується.
Ось рецепт цього чудо-засоби:
Складові:
4 лимона;
4 зубчики часнику;
1,5 ст. л. порошку імбиру;
2 л чистої води.
приготування:
Помийте всі інгредієнти.
Поріжте лимон шматочками, очистіть часник і імбир.
Подрібніть все в блендері.
Перекладіть суміш в металевий посуд і залийте 2 літрами води.
Поставте на плиту і тримайте на вогні до закипання, постійно помішуючи.
Потім охолодіть суміш, процідіть і розлийте в ємності. Зберігайте напій в холодильнику.
Випивайте склянку такого напою на голодний шлунок щоранку і щовечора за 2 години до сну.
Перед вживанням потрібно збовтати.
Не переживайте: лимон і імбир нейтралізують запах часнику під час приготування напою!
