СХУДНЕННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ НАСІННЯ ЛЬОНУ І КЕФІРУ

Усім тим, хто хоче бути струнким і при цьому залишатися здоровим, ідеально підійде насіння льону з кефіром. Обидві речовини відомі своєю позитивною дією на організм людини. Тому така дієта принесе лише користь.

Ви не лише схуднете: організм поздоровішає, кишківник прочиститься, нормалізується робота усього шлунково-кишкового тракту.

Рекомендовано приймати насіння льону з кефіром при дисбактеріозі, важкості у шлунку, зайвій вазі, забрудненості організму, поганій моториці кишківника.

Розраховано цей рецепт на курс у 4 тижні, після цього необхідно зробити перерву.

ІНГРЕДІЄНТИ

• Насіння льону – 1 ст.л. ложка
• Кефір пониженої жирності – 100 мл

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ

1. Перший тиждень: 15 г насіння змішуємо зі 100 мл кефіру і випиваємо на сніданок.
2. Другий тиждень: 30 г насіння льону перемішуємо зі 100 мл кефіру, також випиваємо під час сніданку.
3. Третій та четвертий тиждень: 45 г подрібненого насіння змішуємо зі 150 мл кефіру та їмо на сніданок.

ЕФЕКТ ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ КУРСУ:

• Зниження ваги.
• Виведення шлаків з організму.
• Очищення кишківника та покращення його роботи.
• Поліпшення стану шкіри.
• Відновлення мікрофлори кишківника.
• Нормалізація обміну речовин.
• Активізація перистальтики.

Джерело