Цілющі властивості чебрецю відомі з давніх-давен. Його унікальний аромат збагачує смак різних страв, особливо рибних, картопляних та м’ясних. Крім того, чебрець може допомогти заспокоїти симптоми застуди і болю у горлі. Ця рослина містить спеціальні речовини, які можуть допомогти у лікуванні ангіни, кашлю та бронхіту.
Щоб приготувати чай з чебрецю, вам знадобиться 3 гілочки свіжого чебрецю з листям (або столова ложка сушеного чебрецю), 250 мл окропу, лимонний сік і мед за смаком. Наллйте окроп на чебрець у філіжанку, накрийте кришкою та залиште на 10 хвилин, щоб настоявся. Процідіть напій, додайте сік лимона та мед, якщо потрібно. Чай з чебрецю рекомендується пити теплим, і його можна збагатити корицею для більшої ефективності.
Регулярне вживання чаю з чебрецю корисне для здоров’я, оскільки він містить антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Рекомендується пити від 2 до 4 філіжанок на день. Однак вагітним жінкам краще утриматися від вживання чебрецю, і перед використанням будь-яких народних методів, необхідно звернутися до фахівця, щоб дізнатися про можливі побічні ефекти. Ця стаття надає інформацію виключно для ознайомлення.
