Морква – дуже поживний овоч , багатий на бета-каротин, який є життєво важливою сполукою для здоров’я очей.
Морква також містить вітаміни B і K і широкий спектр мінералів, включаючи магній, фосфор, калій, залізо, кальцій і марганець.
Морква благотворно впливає на кишковий транзит, а також стимулює імунітет. Він також допомагає при кашлі, астмі, застуді, бронхіті та інших респіраторних проблемах.
Наведений нижче рецепт успішно лікує кашель і виводить мокротиння з легенів. Його можна використовувати як дорослим, так і дітям.
Потрібно 500 грамів моркви і 3-4 столові ложки меду. Моркву наріжте кружечками, залийте водою і поставте все варитися. Коли морква розм’якшиться, її виймають з води і роблять пюре.
Коли вода охолоне, додайте в неї мед і перемішуйте до повного розчинення. Залити складом морквяне пюре, гомогенізувати і зберігати заготовку в холодильнику.
Рекомендується 3-4 ложки протягом дня; результати видно через 1-2 дні.
