З проблемою підвищеного рівня глюкози в крові сьогодні все більше людей.
Результати масштабного дослідження підтверджують, що діагностується 50% випадків цукрового діабету другого типу, а реальна чисельність людей, які страждають на цю недугу, становить мільйони.
Підвищений цукор у крові отруює організм, веде до ураження тканин серця, кровоносних судин, очей, нирок і нервової системи. Звичайно, коли захворювання приймає хронічну форму, однією зміною раціону його не позбудешся.
Але якщо аналізи підтвердили несуттєве відхилення від норми, варто задуматися над тим, як знизити рівень цукру в крові та утримувати під контролем. Неоціненну допомогу в цьому питанні можуть надати рецепти, перевірені протягом століть народною медициною.
Варена цибуля
У народі кажуть, що цибуля допомагає від семи недуг. Але мало хто знає, що для зниження рівня цукру корисна не тільки свіжа цибуля, але і її відвар.
Складові:
- 3 кг ріпчастої цибулі
- 250 мл окропу
Приготування:
1. Розклади всю цибулю приблизно на 10 рівних частин (по одній частині на день курсу).
2. Вранці наріж якомога дрібніше 1 частину цибулі.
3. Переклади в емальовану каструлю і залий водою.
4. Кип’яти 8-10 хвилин.
5. Зніми з вогню і відіжми.
6. Цибулю викинь, а рідину розділи на 3 частини й пий 3 рази в день за 30 хвилин до їди.
7. Ту ж послідовність дій повторюй протягом 10 днів.
8. Перед повторним курсом зроби перерву в кілька місяців.
9. Будь здоровий!
Варене яйце та оцет
Цей рецепт дозволяє знизити рівень цукру без застосування дорогих медикаментів і поліпшити своє самопочуття. Повторюй процедуру протягом 10 днів, і ти забудеш про підвищений рівень цукру в крові.
Тобі знадобиться:
- яйце
- оцет
- вода
1. Звари яйце круто (бажано ввечері). Очисть його і проткни виделкою кілька разів.
2. Дай оцет в глибоку тарілку і поклади туди яйце. Оцет повинен покривати яйце повністю. Залиш на ніч.
3. Вранці з’їси яйце і зап’єш склянкою води кімнатної температури.
Вода з кропу
Ой, це чудодійне питво допоможе схуднути та знизити рівень цукру в крові. Воду з кропу можна вважати відмінною профілактикою діабету!
Тобі знадобиться:
- 1 ст. л насіння кропу
- 1 л окропу
- термос
- ситечко
Приготування:
1. Залий насіння кропу окропом і дай настоятися в термосі протягом години. Якщо немає термоса, можна закрити банку капроновою кришкою, загорнути у фольгу і помістити її в целофановий пакет.
2. Через годину процідити напій. Приймай по 2 склянки напою в день: 1 склянка вранці, 1 ввечері.
3. При здутті живота і кольках можна збільшити дозу пиття до 3-4 склянок на день.
Насіння гарбуза, кориця і фініки
Одним із продуктів, здатних знизити рівень цукру в крові, є насіння гарбуза. У ньому міститься стільки корисних речовин!
Складові:
- 150 г очищеного насіння гарбуза
- вода
- 1/2 ч. л кориці (для аромату)
- 4-5 фініків
Приготування:
1. Замочи насіння на 8 годин у воді.
2. Злий воду і поклади насіння в блендер. Додай 4 ст. води й гарненько збий все.
3. Проціди суміш через марлю. Додай подрібнені фініки та корицю, потім знову збий суміш.
4. Перелий гарбузове молоко, що вийшло, в скляну банку і тримай його в холодильнику.
Вживати цей напій слід по 100 грамів в день на голодний шлунок за пів години до їди. Пити його потрібно з перервою на 4 дні (4 дні п’ємо, потім робимо перерву на 4 дні).
Відвар із насіння кавуна
Насіння кавуна впливає на клітини підшлункової залози й впливає на зниження рівня глюкози в крові. За цю дію, ймовірно, відповідають дубильні речовини, сапоніни та розчинні волокна.
Складові:
- 40 г сирого кавунового насіння
- 1 л води
- 150 г м’якоті кавуна (за бажанням)
Приготування:
1. Налий літр води в каструлю і постав її на середній вогонь.
2. Доведи воду до кипіння, поклади туди кавунове насіння, подрібнене в ступці або м’ясорубці.
3. Вари суміш на повільному вогні протягом 30 хвилин.
4. Зніми каструлю з вогню і залиш відвар настоюватися ще на одну годину.
5. Проціди відвар і перелий його у відповідну місткість.
6. Щоб напій був ще смачнішим, збий його разом із нарізаним кавуном в блендері.
7. Випий першу чашку напою натщесерце, мінімум за 30 хвилин до сніданку. Приймай його по 1 склянці 3 рази в день.
Інші народні засоби для зниження цукру:
1. Коріння лопуха
Візьми 40 грамів подрібнених сушених коренів лопуха, залий 300 мілілітрами окропу, настоюй у термосі 2 години. Потім проціди та пий по пів склянки 3 рази на день після їди.
2. Коріння кульбаби
Зменшити рівень цукру в крові допоможе коріння кульбаби, запарене в термосі. На півлітра окропу знадобиться столова ложка подрібнених коренів. Такого відвару в процідженому вигляді вистачить на 1 день прийому.
3. Настій з молодого листя волоського горіха
Дрібно наріж висушене листя травневого волоського горіха. Столову ложку подрібненого листя залий 1 склянкою гарячої води й кип’яти 1 хвилину, потім дай настоятися, поки вода не охолоне. Проціди та пий цей настій рівномірно протягом дня.
4. Відвар із листя чорниці
Цукор у крові знижують як ягоди, так і сухе листя чорниці. Залий склянкою окропу столову ложку листя чорниці, доведи до кипіння, але не кип’ятити. Настоюй 2 години, проціди. Пий 3 рази в день по 1/3 склянки.
5. Чай із листя бузку
Для зниження рівня цукру можна заварювати та пити чай з листя травневого бузку. Нормалізувати вміст цукру в крові допоможе також настій бруньок бузку, які заготовляють в стадії їх набухання. Залий 2 столових ложки бруньок 2 склянками окропу, настоюй 6 годин і проціди. Це добова норма, яку потрібно випити за 3-4 рази.
6. Суцвіття і листя конюшини
Столову ложку подрібненого листя і суцвіть конюшини залий склянкою окропу (приблизно 200 мл), настоюй не менше 3 годин, приймай по третині склянки тричі на день до їди.
Тепер ти знаєш, як знизити рівень цукру. Паралельно із застосуванням засобів народної медицини бажано відмовитися від вживання алкоголю і куріння, дотримуватися раціонального режиму харчування. Перш ніж вибирати спосіб лікування, порадься зі своїм лікарем. Будь здоровий!
Інформація призначена тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Даний матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
