Зіткнутися з проблемою гіпертонічного кризу ризикує кожний з нас.
Нерідко трапляється, що родич, друг або колега, у якого тиск зашкалює, готовий звалитися прямо на тебе, а лікаря як раз поруч немає.
Якщо мова йде про те, що тиск у людини різко підскочив або, навпаки, впав, потрібно вживати екстрених заходів.
Якщо тиск впав
— Гіпотонією вважається тиск нижче 110/70 мм рт ст.
— Не потрібно давати ніяких ліків — пігулок від гіпотонії просто немає.
— Випити підсоленої води (чайна ложка солі на склянку). Рідина затримається в організмі, тиск підвищиться.
— Випити чашку міцної солодкої кави.
— Потрібно прилягти на спину, піднявши ноги і опустивши голову. Полежати хоча б хвилин 15. Так кров підступить до мозку і тиск підвищиться.
— Можна прийняти 20 крапель кордіаміну або екстракт зеленого чаю в таблетках.
Не можна
— Валеріанку, валокордин, засоби зі звіробоєм — седативні заспокійливі засоби можуть ще понизити тиск.
— Пити гліцин — ця «модна» амінокислота активізує мозок, але знижує тиск.
— Якщо незважаючи на всі заходи, тиск продовжує знижуватися і став менше 85/60, викликайте «Швидку», є загроза колапсу.
Якщо тиск підскочив
— Гіпертонією вважається тиск вище 135-140/90 мм рт ст.
— Є спеціальні засоби для екстреного зниження тиску. Без призначення лікаря їх не можна пити постійно, але на випадок кризу непогано мати під рукою. Це або анаприлін — таблетку 10 мг під язик однократно. Цей препарат гарний, якщо перед кризом ви сильно нервували — анаприлін знімає напругу і зменшує частоту серцевих скорочень.
Або ніфедипін (коринфар) — таблетку 10 мг під язик, можна повторити ще два рази з інтервалом по півгодини (максимально можна випити з перервами тільки три таблетки!). Якщо тиск не знижується, викликайте лікаря.
— Прийняти м’який сечогінний засіб (гіпотиазід 25 мг або триампур). Вони добре «розвантажують» судини мозку, знижуючи внутрічерепний тиск.
— Якщо під рукою немає спеціальних засобів, підійде спазмолітик — спазган, спазмалгон, но-шпа. Вони допоможуть у випадку, якщо тиск підвищився через спазми.
— Найпростіше — опустити ноги в гарячу воду хвилин на 10. Кров віділлє до ніг, судинам голови і серця полегшає.
Не можна
— «Лікувати» гіпертонію чарочкою коньяку — спочатку він розширює судини, але потім викликає спазм.
— Небажано приймати ліки з кофеїном (цитрамон, каффетин).
ВАЖЛИВО!
Важливі не тільки самі цифри тонометра, але і різниця між верхнім і нижнім показником. Чим ця різниця більша, тим вищий ризик інсульту (приміром, підвищений тиск 180/100 небезпечніше, ніж 180/130). Це знак того, що організм не встигає перебудовуватися слідом за стрибками тиску.
До речі
М’яко знижують тиск напої з кислуватим смаком (багато фруктових кислот є спазмолітиками, тобто допомагають розширенню судин).
Спазми судин і судинний головний біль допоможе зняти відвар зонтичних (кмину, фенхеля), радить фітотерапевт Олена Корсун.
Також спазмолітичною дією володіють солодкі теплі пряності — кардамон, гвоздика, кориця. Їх можна додавати у трав’яний збір або в чай. До речі, про чай: гіпертонікам краще зелений, а гіпотонікам — чорний солодкий.
У чоловіків підвищення тиску може давати загострення простатиту. Тривалий, що не піддається лікуванню перебіг артеріальної гіпертонії, може сигналізувати про судинні захворювання нирок. Нерідко «ниркова» гіпертонія переслідує молодих жінок.
