Практично всі знають про користь часнику, хоча, в основному, згадують про це, коли стоїть питання зміцнення імунітету або боротьби із застудою. Але часто люди не знають, наскільки корисна часникова вода і в інших сферах.
Всього 2 зубчики цього природного антибіотика, настояні в склянці теплої води, можуть врятувати тебе від цілого букета хвороб. Важко повірити, але цей простий рецепт працює. як повністю скористатися перевагами цілющого напою.
Часникова вода
Ось як правильно приготувати часникову воду, при яких захворюваннях її необхідно вживати, а при яких робити цього не можна.
Інгредієнти:
- 2-3 зубчики часнику
- 3 скибочки свіжого лимона
- 3-4 краплі оливкової олії
- 1 склянка теплої води
Приготування:
1. Очисть зубчики часнику і наріж їх маленькими шматочками.
2. Поклади нарізаний часник у місткість. Додай кілька скибочок лимона і 3-4 краплі оливкової олії.
3. Настоятися 15 хвилин.
4. Проціди та відразу вживай.
Тонкощі приготування часникової води
Виникає питання: чому рецепт часникової настоянки включає саме ці два продукти? Часник – один із найкращих протимікробних засобів, він ефективно чистить судини, шлунок, виганяє паразитів. А лимон живить організм вітамінами, добре розчиняє шлаки, стимулює спалювання жирів, покращує колір обличчя.
Високий вміст калію у лимоні зміцнює серце, позитивно позначається на роботі головного мозку і нервової системи. Велика користь лимона для травної системи. Його вживання покращує роботу печінки, сприяє виробленню її ферментів, а також розріджує жовч.
При регулярному вживанні часникової води знижується ризик серцевих захворювань, серцевого нападу та інсульту. Адже часникова вода допомагає розбавляти кров, запобігаючи утворенню тромбів. Часник допомагає знизити кров’яний тиск і нормалізувати рівень холестерину.
Користь для здоров’я від щоденного вживання часникової води також включає: підвищену стійкість до інфекцій, зменшення болю в суглобах, оздоровлення печінки та нирок.
Як вживати часникову воду
Оскільки часникова настоянка досить сильно впливає на організм, пити її щодня не рекомендується. Випивати 1 склянку цієї настоянки 2 рази на тиждень зазвичай досить для того, щоб повністю скористатися її цілющою силою.
Найкраще пити часникову воду вранці за 30 хвилин до сніданку. Вживання часникової води – це ще й ефективна домашня дієта, яка може швидко знищити відкладення в ділянці живота. Вона стимулює метаболізм, допомагає швидше спалювати калорії, пригнічує апетит.
Протипоказання
Якщо в цей час ти приймаєш розріджувачі крові або препарати, що знижують кров’яний тиск, не забудь проконсультуватися з лікарем, через те, що часникова вода знижує тиск і розріджує кров.
Інформація призначена тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Даний матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
Бережіть здоров’я!
