Здоровий спосіб життя став дуже популярним останнім часом. Люди кидають шкідливі звички, займаються спортом вранці, харчуються правильно.
І важливу роль в цьому всім грає наша печінка. Так як це – свого роду фільтр, який захищає нас від шкідливих речовин.
Щоб наша печінка працювала добре і не здійснювалося перевантаження його, переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо вітамінів. А також вживайте цей напій щодня, щоб очиститися від токсинів.
Складові:
2 столові ложки свіжої м’яти;
25 мл. лимонного соку;
30 мл. апельсинового соку;
1 літр води;
3 столові ложки меду.
Закип’ятіть воду в каструлі, додайте листя м’яти, зменшіть вогонь і варіть 5 хвилин. Потім зніміть суміш з вогню і дайте воді охолонути до кімнатної температури.
Додайте лимонний і апельсиновий сік, мед і перемішайте. Процідіть напій. Готово!
