У сучасному світі більшість людей має поганий зір. Статистика говорить, що дев’ять з десяти людей старше 21 років, який живуть в цивілізованому світі, страждає від проблем із зором. А з віком ця ситуація погіршується і практично всі сорокарічні мають будь-які вади зору …
Але існує величезна кількість народних методів його відновлення: гімнастика і народні ліки.
Продукти для відновлення зору
Чорниця
Це найвідоміший і один з найефективніших продуктів для поліпшення зору. Вживай ці ягоди в будь-якому вигляді: перетертими з цукром, в десертах або в сирому вигляді.
Петрушка з лимоном і медом
Ці ліки потрібно приймати один місяць, після цього зробити двотижневу перерву і повторити курс при необхідності.
Для його приготування сумішей подрібнені лимон, корінь петрушки і столову ложку меду.
Приймай по чайній ложці 2-3 рази на день, за 30 хвилин до їди або через півтори години після.лимонник китайськийСвіжі плоди цієї рослини можна вживати в будь-якому вигляді, але не більше 3-5 ягід, два рази в першій половині дня.моркваЦей овоч багатий вітамінами і мінералами, які сприяють поліпшенню зору, тому включи морква в раціон в будь-якому вигляді.
Шипшина
Можна або їсти свіжі ягоди шипшини, або заварювати з них настойки і компоти. Їх сухих плодів можна робити чай: залий столову ложку сухих ягід двома склянками окропу і вари протягом 5 хвилин. Після цього відвар треба настояти і вживати його по півсклянки двічі на день.
