Століттями люди навчилися цінувати дивовижні переваги куркуми для здоров’я.
Вода з куркумою є одним із найкращих способів отримати користь від цієї чудової спеції.
Як приготувати воду з куркуми?
Просто: додайте куркуму в склянку теплої води і перемішайте.
При регулярному споживанні вода з куркумою має такі переваги для нашого здоров’я:
Підтримує здоров’я мозку
Куркума є багатим джерелом антиоксидантів, таких як куркуміноїди, які мають здатність запобігати пошкодженню клітин мозку та нейтралізувати вільні радикали.
Запобігає пошкодженню печінки
Куркума має здатність запобігати пошкодженню печінки та регенерувати пошкоджені клітини печінки. Він також стимулює природне вироблення жовчі та покращує роботу жовчного міхура.
Покращує роботу щитовидної залози
Куркума також допомагає нам у лікуванні аутоімунних захворювань щитовидної залози, таких як хвороба Грейвса та тиреоїдит Хашимото: вона знижує рівень холестерину та атрофію щитовидної залози.
Знімає біль і бореться із запаленням
Основною причиною різних недуг і захворювань є хронічне запалення. Куркума може ефективно боротися із запаленням, а також заспокоювати біль у тілі.
