Легке очищення товстої кишки Простий 3-тижневий план – легко виведіть токсини та зайві кілограми

З часом вживання їжі з високим вмістом жиру, цукру та м’ясних гормонів впливає на здоров’я товстої кишки.

Хороша новина: товсту кишку можна очистити, щоб уникнути таких захворювань, як гастрит, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки та коліт.

Багато серйозних захворювань можуть розвинутися всередині кишечника, а нездорова їжа та ліки є лише двома причинами запалення кишечника або утворення токсичних відходів. Завдяки детоксикації кишечника та товстої кишки рівень енергії підвищиться, а такі проблеми, як запор, біль, здуття живота, зникнуть.

Який перший крок?

Прийняття здорового харчування на основі овочів і фруктів – перший крок до очищення кишечника.

Важливо, щоб організм насичувався вітамінами і мінералами, щоб легше виводити токсини. Не менш важливо уникати важкої їжі, обробленого м’яса, соусів, фастфуду та солодощів, ліків.

Рекомендується вживати якомога більше рідини, особливо простої води і зеленого чаю, який покращує травлення і прискорює метаболізм.

Очищення товстої кишки – очищення насінням льону

Його вживають замість сніданку, змішавши з йогуртом, протягом 3 тижнів. Насіння льону містить олеїнову кислоту, Омега-3, клітковину, вуглеводи, ненасичені жирні кислоти, вітамін В, калій і магній. Це лікування повністю очистить слиз, калові відкладення, а також відновить кишкову флору.

Клітковина допомагає регулювати кишковий транзит і не підвищує рівень цукру в крові.

1 тиждень – 1 чайну ложку лляної муки змішати зі 100 мл кефіру.

2 тиждень – 2 чайні ложки лляної муки змішати зі 100 мл кефіру.

3 тиждень – 3 чайні ложки лляної муки змішати з 150 мл кефіру.

Протипоказання

Насіння льону протипоказане вагітним і годуючим жінкам, а також людям, які страждають непрохідністю шлунково-кишкового тракту.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *