Набряклість ніг є поширеною проблемою для багатьох людей і може виникати з багатьох причин. Серед найпоширеніших факторів, що сприяють появі цього стану, є поганий кровообіг, менструальний цикл, нездорове харчування, збільшення ваги та вагітність.
Якщо врахувати зміни температури, вологості та спекотну погоду, набряки ніг є неминучим аспектом.
Гравітація починає тягнути рідини до ніг, і ми починаємо страждати від цього стану.
Цей стан може бути дуже незручним і болючим, і якщо ви хочете швидко вирішити проблему, вам потрібно підняти ноги вгору, лежачи.
Ваші ноги повинні бути на висоті приблизно 30 см, на тій же висоті, що й ваше серце. Інша річ, яка може вам допомогти, це чай з петрушки; це корисно, коли ви хочете вивести зайву рідину з організму.
Ось як ви можете приготувати свій чай:
Знадобиться трохи свіжого листя і коріння петрушки. Дрібно наріжте їх і змішайте. Налийте в каструлю 500 мл води і закип’ятіть. Додайте 5 столових ложок суміші петрушки і кип’ятіть 5 хвилин.
Після того, як ви приготували цей чай, відставте його для охолодження приблизно на 20 хвилин. Процідіть чай і пийте його 3 рази на день. Незабаром ви помітите приголомшливі результати і проблем більше не буде.
Джерело: goodmorningcenter, стаття, пов’язана зealth-romania.ro, фото: dailyhealthpost.com
«Зміст статей носить лише інформаційний характер і не може замінити консультацію лікаря! Для постановки правильного діагнозу зверніться до спеціаліста».
